Güdül'de Doğaya Seyehat

Türkiye'nin eşsiz doğasını keşfetmek ve zengin lezzetleri tatmak isteyen Gezginler köy evlerinde tarımsal üreticilerle buluşuyor. Hem kültürlerini hem de yerli tanıma fırsatı buluyorlar...

Düşünsenize odaya dolan günü Sabahın erken saatlerinde uyandırıyor. Hoş kokulu sabunlu çarşaflardan sıyrılıp pencereyi açıyorsunuz, oksijen ciğerlerinize dolarken gözünüzde Bayram ediyor. Uzakları görerek doğanın güzelliği karşısında adeta neşeleniyorsunuz.

Kahvaltıda ev yapımı doğal reçeller, marmelatlar, tereyağları, ekmekler ve bazlamalar... Şifalı otlar... İşte iştahınızı açılmış mis gibi bir yerel lezzeti ile karşı karşıyasınız.

Hazırlanıp çıkıyorsunuz bu sefer doğayı keşfedecek yorulama kadar yürüyecek ama yine de doymayacaksınız. Aslında alternatif turizmin yaygınlaşması ile birlikte seyahati sevenler doğallığa, yerele, kırsala merak etmeye başladılar. Agro turizmde bunun önemli noktalarından biri olarak öne çıktı.

Türkiye'nin eşsiz doğasını keşfetmek isteyenler köy evlerinde pansiyonlarla kalırken çeşitli desteklerle eğitimler verilmesi köylerin tek gelirler elde etmesi doğal yaşamın yaygınlaşması daha cazip hale geldi. Öyle ki lüks otellerde veya restoranlarda bulamayacağınız lezzetleri burada bulabiliyorsunuz. Diğer yandan otellerin soğuk sıradan kurallı ortamından da sıcak bir aile ortamında bu lezzetleri tatmak cazip geliyor. Agtoturizmde sadece lezzetleri tatmış olmuyorsunuz. Hem sizinle yakından ilgilenen Ev sahiplerinin size rehberlik etmesi ve bitkiler hakkında yöresel lezzetler hakkında bilgi vermesi ile Bilginiz ve tecrübeniz oluyor. Hem gelen Seyyahlara anlatılan kültürel zenginlikler sahip çıkılmış oluyor.

Agroturizmin en büyük sıkıntısı israfa yer vermemesi ve aşırı Konfor ortamından uzak bir yaşam sağlamasıdır. Tuvalet veya ısınma gibi konularda köy hayatının zorlukları ile hemhal olmak kolay olmasa gerek...

Doğal yaşam atölyeleri ve doğaya Seyahat eğitimleri ile kendilerini geliştirmiş bu köylüler aslında hepsi birer doğal yaşam üreticisi... Mesela meksika domatesi (tomatello) dahil domatesin en az 5 türlüsünü, fasulyenin yerel türlerini görmeniz mümkün. Tohumlar atalık tohumdan olduğunu unutmayalım.

Patlıcanlı pekmez, kuşburnu marmelatı, reyhan şerbeti gibi şifalı lezzetleri de unutmayalım. Şırdan peynir, tam tahıl Akdeniz ekmeği gibi ekmekler efsane lezzetler.

Türkiye’nin Bitkisel Droglar ve Ekoturizm Potansiyeli: Güdül Örneği

Dünyada bitkisel drogların ticaret merkezleri arasında Almanya (Hamburg), ABD (New York) ve Hong Kong öne çıkmaktadır (Lange, 2006). Türkiye ise coğrafi konumu, iklimi, bitki çeşitliliği ve tarımsal potansiyeli sayesinde tıbbi ve aromatik bitkiler ticaretinde önemli bir rol oynamaktadır. Ülkemiz, geniş yüzölçümü ve zengin bitki örtüsü ile bu alanda dikkat çeken ülkelerden biridir.

Doğadan Toplama ve Tıbbi Aromatik Bitkiler

Türkiye’de doğadan toplanan bitkiler, Orman Kanunu çerçevesinde iki şekilde satılmaktadır:

1. Muhammen Bedelle Satış: Reçine, sığla yağı, çıra-çıralı çam kökü ve şimşir gibi özel üretim gerektiren ürünler muhammen bedelle satışa sunulur. Bu ürünler üretim öncesi satılır ve alıcılar tarafından üretilir.

2. Tarife Bedelli Satış: Üretim programında bulunmayan ve özel teknik gerektirmeyen ürünler, tarife bedelli satışa sunulur. Bu kapsamda defne, kekik, çiçek soğanları, sumak, ıhlamur ve harnup gibi odun dışı orman ürünleri yer alır.

Ülkemizde, doğadan toplanarak iç ve dış ticareti yapılan 347 tür bitki bulunmaktadır (Özhatay ve Koyuncu, 1998). Türkiye, özellikle kekik ve defne üretiminde dünyanın en büyük üreticilerinden biridir.

Organik Tıbbi ve Aromatik Bitkiler

2008 yılı itibarıyla, Türkiye’de organik olarak üretilen tıbbi ve aromatik bitkiler arasında kekik (1.682,41 ton), rezene (1.243,39 ton) ve biberiye (500,67 ton) öne çıkmaktadır. Antalya, Aydın, Çanakkale, İzmir, Kütahya, Mersin, Muğla ve Yalova illeri bitki çeşitliliği açısından ilk sıralarda yer alırken, Adana biberiye; Antalya, Aydın ve İzmir kekik; Afyon anason ve kimyon; Denizli kapari; Isparta gül, lavanta ve kekik; Manisa kapari; Muğla adaçayı ve Bartın defne üretiminde öne çıkmaktadır (Anonim, 2016).

Türkiye’de, tıbbi ve aromatik bitkiler konusunda eğitim, araştırma ve üretim alanlarında önemli destinasyonlar mevcuttur. Isparta MAREM, Balıkesir BAÇEM, Ankara Tarım Kampüs ve Yalova Hersek gibi kurumlar, bitki çeşitliliği ve üretim konularında önemli çalışmalara imza atmaktadır.

Ekoturizm ve Sürdürülebilir Üretim

Covid-19 pandemisi, kuraklık, sel ve yangınlar gibi çevresel felaketler ve artan maliyetler, doğal yaşam üreticilerinin önemini vurgulamaktadır. Bu bağlamda, ekoturizm ve permakültür gibi sürdürülebilir tarım yöntemleri dikkat çekmektedir. Lavanta bahçeleri ve şifalı bitkilerin yetiştirildiği agroekoloji tesisleri, bu süreçte önemli bir rol oynamaktadır.

Güdül Ekoturizm Projesi

Güdül, ekoturizmi destekleyen yönleriyle öne çıkan bir bölgedir. Ankara’daki Sakinşehir Güdül yolunda harnup, üvez gibi şifalı bitkiler ve lavanta bahçeleri gibi destinasyonlar bulunmaktadır. Orman Genel Müdürlüğü tarafından altyapı çalışmaları yapılacak olan Güdül Ekoturizm Projesi, bu bölgenin ekoturizm potansiyelini artıracaktır. Tahtacıörencik köyünde ise doğal yaşam üreticilerinden ekşi maya ekmek, şırdan peynir, bitkisel çaylar, şifalı şerbetler ve otlu börek gibi lezzetlerin tanıtıldığı atölyeler ve gösterimler yapılmaktadır.

Sonuç

Türkiye’nin bitkisel droglar ve organik tıbbi aromatik bitkiler konusundaki potansiyeli, ülkemizi uluslararası ticaretin önemli oyuncularından biri yapmaktadır. Güdül ve benzeri bölgelerde sürdürülen ekoturizm ve permakültür uygulamaları, doğal yaşamın korunması ve şifalı bitkilerin tanıtılması açısından büyük önem taşımaktadır.

Kaynaklar:

1. Lange, D., 2006. International Trade in Medicinal and Aromatic Plants, Medicinal and Aromatic Plants, 155-170.
2. Anonim, 2016. Tıbbi ve Aromatik Bitkiler. Erişim Tarihi: 25 Kasım 2022.
3. Özhatay, N., Koyuncu, M., 1998. Türkiye'de Doğal Bitkilerin Ticareti, XII. Bitkisel İlaç Hammaddeleri Toplantısı 20-22 Mayıs 1998 Özet Kitabı, Ankara.

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz. 

Ankara Keçisinin Merkezi Güdül

Hazar Denizi'nin doğusundan Anadolu'ya 13 yüzyılda Türkler tarafından getirilen Ankara keçisi orta Anadolu'nun kurak iklimi ve toprağı ile iyi bir şekilde bağdaşarak gelişiyor.

Uzun yıllardır Ankara Tiftik Keçisi bölgeye gelir getiren Seçkin bir hayvan olma özelliğini sürdürüyor. Bu nadir tür Ankara'nın tanıtımı için önemli bir misyon üstleniyor.

Ankara keçisi özellikle Güdül, Ayaş, Beypazarı, Nallıhan ilçelerinde yetiştiriliyor. Bu keçinin yünü olan tiftik hayvansal kaynaklı elyafın özel kıl elyafı bölümünde yer alıyor. Günümüzde dokuma sanayinde en çok kullanılan ve aranılan bir elyaf özelliği taşıyor. Pamuk yün tabii ve akrilik gibi suni elyaflarla değişik oranlarda karıştırılarak kullanılıyor. Genelikle kumaşlarda, lüks battaniyelerde, halıcılıkta, dokuma endüstrisinde, peruk ile oyuncak sanayisinde ve paraşüt ipi yapımında kullanılıyor.

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz. 

Doğal Yaşam Şehri Yolunda Güdül

Belediyelere zehirsiz kent olma yolunda ihtiyaç duyacakları bilgi ve deneyimler konusunda destek olmak amacıyla Belediyeler İçin Zararlılarla Zehirsiz Mücadele Rehberi ve vatandaşlara evlerde ve bahçelerde zararlılarla mücadele için uygulanabilecek alternatif yöntem ve teknikler hakkında yol göstermek amacıyla Vatandaşlar İçin Zehirsiz Kentlere Doğru Uygulamalar Rehberi de yayımlandı.

Samsun Belediyesi ve Kadıköy Belediyesi gibi, halk sağlığını tehdit eden zararlılar ile mücadele konusunda ekolojik ve doğa dostu alternatiflere yönelmeye başlayan belediyelerimizin ortaya koyduğu iyi örnekler, model uygulamalar sayesinde önümüzdeki yıllarda bu kararlılığı beyan eden belediyelerin artacağını ümit ediyoruz.

İyi Niyet Beyanı;

1. Belediye kontrolü altındaki halka açık alanlarda herbisit (ot zehiri) kullanımının 2025 yılına kadar sonlandırılması için gerekli düzenlemelerin yapılması; diğer pestisitlerin ve kimyasal biyosidal ürünlerin kullanımının ise yüzde 50 azaltılması.

2. Tüm pestisit ve kimyasal biyosidal ürünlerin kullanımının 2040 yılına kadar tamamen sonlandırılması.

3. Pestisit ve kimyasal biyosidal ürün yasağının halka açık özel alanlarda ve yaşam alanlarının yanındaki tarım alanlarında uygulanması için katılımcı stratejik eylem planının belirlenmesi ve ilgili tarafların bilgilendirilerek katılımcı olmalarına yönelik çağrı yapılması; bu konuda kent konseylerinde bir çalışma grubu oluşturulması.

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz. 

Kamp ve Piknik Keyfinizi Artıracak Öneriler

1. Ahşap Katlanır Sandalyeler Kamp veya piknik yaparken konforunuzu artıracak ilk önerimiz ahşap katlanır sandalyeler! Bu sandalyeleri kamp yaparken, piknikte veya günlük yaşamınızda rahatlıkla kullanabilirsiniz. Su itici oturma kumaşı sayesinde yazın plajda da kullanabileceğinizi unutmayın. Eğer pratik ve yer kaplamayan ekipmanları seviyorsanız, ahşap sandalyeleri mutlaka denemelisiniz.

2. Emaye Kupa ve Kaseler Kamp ve piknik keyfinizi artıracak bir diğer önerimiz emaye kupa ve kaseler. Kamp yaparken yemek yapmayı sevenler için vazgeçilmez olan bu ekipmanlar, ocak, fırın ve köz üzerinde rahatlıkla kullanılabilir. Emaye kupa ve kaselerle kamptayken lezzetli yemeklerin tadını çıkarabilirsiniz.

3. Katlanabilir Matara Sıcak yaz günlerinde suyunuzun ısınmasından şikayet ediyorsanız, bu önerimiz tam size göre! Minimal tasarımları ve katlanabilir yapısıyla mataralar, bittikten sonra çantanıza kolayca sığar ve yer kaplamaz. Su sıcaklığını uzun süre korumak için mataranıza termal kılıf ekleyebilir, örme taşıma askıları ile kişiselleştirebilirsiniz.

4. Besler Şifa Yazlık Bakım Ürünleri Kamp veya piknik günlerinde uzun hazırlıklar yapamıyor ve büyük boy ürünler taşımak istemiyorsanız, Besler Şifa Yazlık Bakım Ürünleri serisi yanınızda olmalı. Seyahat boy güneş koruyucu krem, nemlendirici krem ve tazeleyici sprey, kamp yaparken işinizi çok kolaylaştıracak ve yanınızda rahatça taşıyabileceksiniz.

5. Termal Çantalar Son önerimiz ise kamp veya piknik yaparken işinizi kolaylaştıracak termal çantalar. Sıcak veya soğuk tutmak istediğiniz ürünler için tasarlanan bu çantalar, kampa, sahile ve pikniğe giderken vazgeçilmez olacak. Termal çantaları kullanmaktan büyük keyif alacağınıza eminiz ve farklı renk seçenekleriyle de tarzınızı yansıtabilirsiniz.

Bu önerilerle kamp ve piknik keyfinizi katlayın!

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz. 

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz. 

Haydi Gençler Şifalı Bitkilere; Tıbbi ve Aromatik Bitki Alanında Gençler Projesi

Bugün, Lokman Hekim Üniversitesi tarafından yürütülen "Tıbbi ve Aromatik Bitki Alanında NEET’lerin Yetkinliğinin Geliştirilmesi" projesi kapsamında üreticiler ve öğrencilerle buluşmanın gururunu yaşıyoruz. Besler Şifa adına bu projede yer almak ve katkı sunmak bizim için büyük bir onur ve mutluluk kaynağıdır.

Proje, eğitimde ve istihdamda olmayan gençler (NEET) grubuna yönelik olarak tıbbi ve aromatik bitkilerin üretim ve işleme konusundaki bilgi ve becerileri artırmayı amaçlıyor. Gençlerimize hem teorik hem de pratik bilgiler sundu, böylece onları bu alanda yetkin bireyler haline getirmeyi hedefledi. Geçen hafta düzenlenen İş Kulübü etkinliğinde bunu bizzat gözlemleme fırsatı bulduk.

Üniversitede 200 e yakın öğrenciyle yapılan İş Kulübü’nde gençlere şifa yolculuğumuzda bir ayağımızın arazide bitkilerle diğer ayağımızın kimyager ve tıbbi aromatik teknikerleriyle üretim atölyemizde olduğunu ifade ettik. Bir kadın girişimcisinin 6 yıllık bilgi ve tecrübeleriyle dolu hikâyesi gençlere heyecan verdiğini gözlerinden okuduk.

Gelecekte, projenin etkilerini sürdürmek ve bu alanda daha fazla genç bireyi desteklemek için çalışmalarımıza devam edeceğiz. Bu projede elde ettiğimiz tecrübeler, gençlerimizin potansiyelini ortaya çıkarmak ve onları desteklemek adına ne kadar önemli bir iş yaptığımızı bir kez daha bizlere hatırlatmıştır. Gençlerin bitkisel kozmetik, tıbbi ve aromatik bitkiler ve aromaterapi ile buluşturduk.

Son olarak, Proje Koordinatörü Prof. Dr. Belma Koçer Gümüşel, Prof. Dr. Bülent Gümüşel, Doç. Dr. Deniz Yiğit, Öğr. Görevlisi Ahsen Sevde Çınar, Araş. Gör. Ekin Erdoğmuş ve tüm ekibe, katılan gençlerimize ve çeşitli üniversite ve kamu kurumlarından gelen eğitmenlere içtenlikle teşekkür ediyor, Besler Şifa adına gelecekteki çalışmalarında başarılar diliyoruz.

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz. 

Doğal Bir Yaşam Tarzı Köy Yaşamı

Günümüzde şehirlerde çöp ve atık yönetimi büyük bir sorun haline gelirken, köylerde doğal yaşamın bir parçası olarak çöpün nasıl hiç oluşmadığını görmek ilginçtir. İşte köylerde, doğaya saygı ve geri dönüşüm bilinciyle sürdürülen bu doğal yaşam tarzının ayrıntıları:

Köyde Yemek Artmaz

Köyde yaşayan insanlar, yemek artıklarını bile değerlendirmeyi bilirler. Artan yemekler genellikle köpekler tarafından tüketilir. Meyve ve sebze kabukları ise küçük ve büyükbaş hayvanlarla tavuklara verilir, böylece atık olmaktan çıkar.

Kıyafetler ve Tekstil Ürünleri Değerlendirilir

Köyde kıyafetler aileden aileye dolaşır ve yeniden kullanılır. İyice kötü durumdaki tekstil ürünleri bir araya getirilerek minder veya örtü yapılır. Bu şekilde, tekstil atıkları minimuma indirilir.

Atık Malzemeler Yeniden Kullanılır

Sert kabuklar, kâğıt ve mukavva ambalajlar köyde ocaklarda yakılarak değerlendirilir. Gazete ve dergiler, dolap ve raf altlarına serildikten sonra ocakta odunu tutuşturmak için kullanılır. Ayrıca, parlak ve eğlenceli gazete sayfaları defter kaplama malzemesi olarak veya çocukların oyunlarında kullanılır.

Plastik ve Metal Atıkların Dönüşümü

Plastik ambalajlar, geniş olanlar saksı olarak kullanılırken, dar olanlar çeşitli sıvılar için taşıma ve saklama kaplarına dönüştürülür. Metal ambalaj ve kutular kesilerek plakalar halinde çatılara kaplama veya bağlara oluk yapılır. 

Tuhaf Biçimsiz Atıklar Bile Değerlendirilir

Köyde her türlü atık bir şekilde değerlendirilir. Şekilsiz ve tuhaf atıklar bile bağlarda şahane korkuluklar olarak yeniden kullanılır. Bu sayede, doğaya zarar vermeden atıklar değerlendirilir.

Köyde Çöp Oluşmaz

Evet, köyde yemek artmaz, hiçbir şey artırılmaz. Her şey bir şekilde geri dönüştürülür veya yeniden kullanılır. Bu bilinçli ve sürdürülebilir yaşam tarzı, köylerde çöp oluşmasını engeller. Köyde yaşayan insanlar, doğayla uyum içinde yaşamanın ve kaynakları verimli kullanmanın en güzel örneğini sergilerler.

Bu yaşam tarzı, doğaya saygının ve sürdürülebilirliğin ne kadar önemli olduğunu bizlere bir kez daha hatırlatıyor. Şehirde yaşayanlar olarak, köylerdeki bu doğal geri dönüşüm ve değerlendirme bilincinden öğrenmemiz gereken çok şey var.

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz. 

Atıksız Yaşamda Kozmetik ve Bakım

Bu yazımızda, kozmetik ürünleri ve kişisel bakım rutinlerimizi daha çevre dostu hale getirme yollarını keşfedeceğiz. Daha zehirsiz ve atıksız kişisel bakım alternatifleriyle, bakım süreçlerimizi doğaya daha az zarar verir şekilde nasıl düzenleyebileceğimizi inceleyeceğiz.

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz. 

Güneş Koruma: Nasıl Korunduğumuz Önemli

Yaz aylarında güneşin zararlı etkilerinden korunmak büyük önem taşıyor. Çoğumuz bu amaçla güneş kremi kullanıyoruz. Bu yaz, doğal içerikli güneş kremlerine geçiş yapmayı düşünebiliriz. Bir araştırma, bir hafta boyunca günde dört kez oksibenzon içeren güneş kremleri kullananların kan örneklerinde yüksek oranda bu kimyasala rastlandığını gösteriyor. Doğal güneş kremleri, cildimizde oluşturdukları mineral tabakası sayesinde zararlı güneş ışınlarından koruyor ve geri dönüştürülebilir ambalajları ile atıksız yaşam tarzına katkı sağlıyor.

Kozmetik Çantamızı Temiz Hale Getirelim

Kozmetik ürünlerinde çeşitlilik büyük, fakat bu ürünlerin çoğu plastik ambalajlarda satılıyor ve ambalaj kirliliğine yol açıyor. Atıksız kozmetik ürünleri ise sade, geri dönüştürülebilir veya yeniden kullanılabilir ambalajlarıyla atık oluşumunu azaltıyor. Bazı çevre dostu üreticiler, ürünlerinin ambalajlarını geri alıp dezenfekte ederek yeniden kullanıyor.

Cilt Bakımında Atıksız Alternatifler

Cilt temizliği ve bakımı için sıklıkla tek kullanımlık pamuklar kullanıyoruz. Bunun yerine, yıkanabilir makyaj temizleme pamukları tercih edebiliriz. Zehirsiz ve atıksız cilt bakım ürünleri tercih etmenin bir diğer önemli nedeni zararlı kimyasallardan kaçınmaktır. Doğal cilt bakım ürünleri, mineral ve uçucu yağlar gibi organik içeriklerden oluşur. İhtiyacınıza göre birçok çeşit doğal cilt bakım ürününe Besler Şifa'dan kolayca ulaşabilirsiniz.

Doğal Deodorant Kullanmanın Faydaları

Son yıllarda popülerleşen atıksız ürünlerden biri de doğal deodorantlar. Sprey ve katı formda bulunan bu deodorantlar, terlemeyi önlemek yerine ter kokusunu önler. Terlemek, toksinleri atmamıza ve vücut ısısını dengelememize yardımcı olan doğal bir süreçtir. Sağlığımız için terlemeyi değil, ter kokusunu önleyen doğal içerikli ürünlere yönelebiliriz. Kullanım alışkanlıklarınıza göre katı veya sıvı formdaki doğal deodorantları tercih edebilirsiniz.

Bambu Diş Fırçaları: Sağlıklı ve Doğa Dostu

Ağız bakımı genel sağlığımızı korumak açısından önemlidir. Her bireyin üç ayda bir diş fırçası değiştirdiğini düşündüğümüzde, plastik diş fırçalarının çevreye verdiği zararı hayal edebiliriz. Örneğin, 2019 yılında sadece Amerika Birleşik Devletleri’nde bir milyondan fazla plastik diş fırçası doğaya karıştı. Bambu diş fırçaları tercih ederek bu kirliliğin önüne geçebiliriz. Doğal antibakteriyel özelliklere sahip olan bambu, diş fırçası için plastik ürünlere sağlıklı ve doğa dostu bir alternatiftir.

Sineklerden Korunmanın Sağlıklı Yolu

Yaz günlerinde sivrisinekler hepimizin ortak sorunu. Ancak çoğu sinek kovucu ürün, insan sağlığı için zararlı kimyasallar içeriyor. Bu kimyasallar alerjiden DNA hasarına kadar birçok yan etkiye neden olabilir. Neyse ki, doğal içerikli sinek koruyucularla yaz günlerini rahat ve zehirsiz bir şekilde geçirebiliriz.

Besler Şifa ile Doğa ve İnsan Dostu Ürünler

Atıksız kozmetik ve kişisel bakım ürünleriyle, hem ciddi miktarda ambalaj atığının önüne geçebiliriz hem de kendimiz için daha zehirsiz bir rutin oluşturabiliriz. Atıksız yaşam için ihtiyacınız olan doğa ve insan dostu ürünler için Besler Şifa'da buluşalım.

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz. 

Balıkesir 5. Aromaterapi Festivali Büyük Bir Coşkuyla Tamamlandı

Balıkesir 5. Aromaterapi Festivali öncesinde Ayvalık, Edremit, Burhaniye ve Gömeç Belediye Başkanlarıyla birlikte basın mensuplarıyla bir araya gelen Balıkesir Büyükşehir Belediye Başkanı Ahmet Akın, program detaylarını açıkladı. Başkan Akın, “Bütün doğaseverleri ve Balıkesir ailemi ‘doğanın şifalı kokularıyla ve tatlarıyla buluşmaya’ davet ediyorum” demişti.

Türkiye’nin Her Yerinden Ziyaretçi Ağırladı

Açılışta 4 canlı heykel de gezinti yaptı. Bunlar Hipokrat, İbni Sina ve Galenos sağlık biliminde ün yapmış bilim adamlarıdır. Sarıkız ise Kazdağı etekleri olması sebebiyle ilave.. Mesela İbni Sina nın ilk üç bilim insanında olduğunu bilen nadirdir. Sağlık Bakanlığımız da bu 3 ü nü önder edinen kongreler yaptı.

Balıkesir 5. Aromaterapi Festivali, Türkiye’nin dört bir yanından bitki uzmanları, işletmeler ve ziyaretçileri ağırladı. Başkan Akın, Körfez’de gerçekleştirilen birçok etkinliğin Balıkesir Büyükşehir Belediyesi olarak ilçe belediyeleriyle birlikte düzenlendiğini ve bu etkinliklerin hem kültürel hem de sosyal açıdan zenginleştiğini belirtti. Festival, Balıkesir ve bölgesinin doğal güzelliklerini ve aromaterapinin faydalarını tüm dünyaya tanıtmak için önemli bir fırsat sundu. BAÇEM'in yalnızca bölgede değil, ülke genelinde de model bir çalışma olduğunu ifade etti.

Zengin ve Kapsamlı Festival Programı

Başkan Akın, festivalin temasını "Tarih, Şifa, Kültür" olarak belirlediklerini ve bölgenin zengin bitki örtüsünü farklı aromaterapi uygulamaları ile birleştirerek bitkisel ürünlerin üretimini ve pazarlanmasını artırmayı hedeflediklerini söyledi. Festival programı oldukça zengin ve kapsamlıydı. Doğaseverleri ‘doğanın şifalı kokularıyla ve tatlarıyla buluşmaya’ davet eden Akın, festivalin ruh, zihin ve bedeni yenilemeyi amaçladığını belirtti.

Festivalin Etkinlikleri ve Konserler

Balıkesir 5. Aromaterapi Festivali, 4-7 Temmuz tarihleri arasında dört gün boyunca BAÇEM ve Ören Meydanı olmak üzere iki ayrı merkezde gerçekleştirildi. 80’in üzerinde atölye çalışması, seminer ve söyleşi BAÇEM’de yapıldı. Ören Meydanı’nda aromaterapi ile ilgili 200’e yakın stant açıldı. Bu stantlarda hem aromaterapi tanıtıldı hem de ürünler satıldı. Ören Meydanı ve Ören Amfi Tiyatro’da altısı çocuklara yönelik olmak üzere toplam 14 dinleti, tiyatro ve konser düzenlendi. 9 sanatçının katılımıyla BAÇEM’de fotoğraf ve resim sergileri açıldı, Ören Meydanı’nda 20 metrelik dev bir tuvale ressamlar festivalin resmini yaptı.

Festivalin İlk Adımı Hasatla Başladı

4 Temmuz’da başlayan festival, Balıkesir Çiftçi Eğitim Merkezi’nde yapılan hasatla başladı. Daha sonra tur otobüsleriyle Burhaniye Belediyesi önünde buluşulup, traktörlerle bir konvoy olarak Ören Meydanı’na gidildi. Ören Meydanı’ndan festival alanına da bando eşliğinde kortej yürüyüşü yapıldı.

Balıkesir 5. Aromaterapi Festivali, büyük bir coşkuyla tamamlanarak hem katılımcılar hem de ziyaretçiler için unutulmaz bir deneyim sundu.

Program Detayları: Program

Güneş Nasıl Zararlı Hale Gelir?

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz. 

Güneş Düşmanımız Değildir

Son yıllarda, güneş ışınları ve koruyucu kremlerle ilgili farklı görüşler ve öneriler kafa karışıklığı yaratıyor. Yıllık 7.3 milyar dolarlık bir pazar payına sahip ve her yıl yaklaşık %7 büyüyen “güneş koruyucu ve iyileştirici ürünler” sektörü, yoğun reklam ve tanıtımlarla bizi evde bile güneş kremi kullanmaya teşvik edebilir. Bu kârlı pazarın etkisi altında olmadan, bazı bilgileri bilimsel veriler ışığında değerlendirmemiz gerekiyor. Öncelikle şunu netleştirelim: Güneş, ne bizim ne de çocuklarımızın düşmanıdır.

Güneş Kremi ve D Vitamini

"Evine güneş giren eve doktor girmez" atasözü ile büyümüş bir nesil olarak, son yıllarda güneş ışınlarının zararlı olduğuna dair yaygın bir inanış gelişti. Ancak yüksek koruma faktörlü güneş kremleri kullanıldığında vücudumuz, hayati öneme sahip D vitaminini yeterince sentezleyemiyor. D vitamini eksikliği, kolon kanseri riskini artırıyor ve depresyon, yaygın vücut ağrıları ve kalp hastalıklarına yol açabiliyor. Esmer tenliler için yeterli D vitamini sentezi sağlamak daha uzun süre güneşte kalmayı gerektirdiğinden, sürekli güneş koruyucu kullanmak bu riski artırabilir.

Güneşlenmenin Faydaları

Güneş kremlerini doğru kullanmak faydalı, yanlış kullanmak ise zararlı olabilir. Yaz aylarında açık tenliler için sabah 09.00-11.00 arası veya akşam 16.00’dan sonra ilk iki gün 10 dakika, sonraki günler 20 dakika; esmer tenliler için ise ilk iki gün 20 dakika, sonraki günler 30 dakika güneşlenmek yeterlidir. Bu süreler, vücudun D vitamini sentezlemesi için yeterlidir ve cilt kanseri riski düşük tutulur. Uzun süre güneşte kalmak ise riskli olabilir.

Güneş Kremi Kullanımı ve Riskler

Güneş kremlerinin kansere yol açtığına dair kesin bir bilimsel kanıt yoktur. Ancak “oksibenzon” içeren kremler alerjik reaksiyonlara neden olabilir ve hormonal dengesizliklere yol açabilir. Sprey şeklindeki güneş koruyucular ise solunum yoluyla vücuda girerek risk yaratabilir. JAMA dergisinde yayınlanan bir araştırma, avobenzon, oksibenzon, ecamsule ve oktokrilen gibi maddelerin kullanımının kan dolaşımına yüksek oranda kimyasal geçişine neden olduğunu göstermiştir. Titanyum dioksit ve çinko oksit içeren kremler ise deriye karışmaz, ancak beyaz bir tabaka bırakır.

Sağlıklı Güneşlenme Önerileri

Uzun dönem kullanımla ilgili elimizde yeterli kanıt olmasa da, özellikle çocuklarda güneş koruyucu kremleri yoğun şekilde kullanmak sakıncalı olabilir. Güneşte uzun süre kalmanın riskleri bellidir. Önerimiz, sabah 09.00-11.00 ve akşam 16.00’dan sonra güvenli bir şekilde güneşlenmektir. Diğer saatlerde mümkünse güneşe çıkmamak veya koyu tente altında ya da ağaç gölgesinde oturmak uygun olacaktır. Geniş şapka ve vücudu örten giysiler de tercih edilebilir. Ancak, cilt hastalığınız varsa veya güneşte uzun süre kalmak zorundaysanız, güneş kremi kullanmak daha uygun bir davranış olacaktır.

Unutmayalım, güneş düşmanımız değildir; doğru kullanıldığında bize dosttur.

Besler Şifa'nın bitkisel kozmetik ürünlerinden olan Güneşin UVA & UVB ışınlarına karşı etkili Yüksek Koruma Faktörüne sahip BİTKİSEL GÜNEŞ KORUYUCU KREM için İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz. Tüm vücut için ve bebekler için uygundur.

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.