Bıttım Sabunu: Doğanın Şifalı Gücüyle Cildinize ve Saçınıza Özel Bakım

Besler Şifa’nın doğal ürün yelpazesindeki Bıttım Sabunu, özenle seçilen menengiç (bıttım) yağı ve diğer doğal bileşenlerle hazırlanarak, cildiniz ve saçınız için güçlü bir bakım sunuyor. İçeriğinde bulunan zengin doğal yağlar, günlük bakımınızı adeta bir tazelenme ritüeline dönüştürüyor. Cildinizi ve saçınızı besleyerek doğal sağlığı desteklerken, aynı zamanda yumuşak ve canlı bir görünüm kazanmanızı sağlıyor.

Cilt ve Saç Sağlığı İçin Doğal Çözüm

Bıttım sabunu, cilt ve saç sağlığına yönelik sunduğu doğal çözümlerle biliniyor. Özellikle egzama, mantar ve benzeri cilt rahatsızlıklarına sahip olanlar için önerilen bu sabun, cilt üzerinde rahatlatıcı ve yatıştırıcı bir etki sağlar. Cildinizde oluşan tahrişi hafifletirken, aynı zamanda cildi nazikçe temizler ve korur.

Saç bakımında da büyük fark yaratan bıttım sabunu, kepek oluşumunu engellemesi, deri dökülmelerini azaltması ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olmasıyla ön plana çıkıyor. Yüzyıllardır doğadan gelen şifalı bitkilerle hazırlanan bu sabun, geleneksel adıyla Botan Sabunu olarak da bilinir ve saçlarınıza daha parlak ve canlı bir görünüm kazandırır.

Doğal, Güvenilir ve Geleneksel

Besler Şifa’nın Bıttım Sabunu, doğal içeriklerle üretilir ve cilt dostu formülü sayesinde hem güvenilir hem de etkili bir bakım sunar. Yüzyıllardır süregelen geleneksel tariflerden ilham alan bu eşsiz sabun, modern cilt ve saç bakım ihtiyaçlarına doğal bir çözüm sunuyor. Günlük bakım rutininizde yer alarak, hem saçınızı hem de cildinizi canlandırır ve yeniler.

Besler Şifa, Bitkisel Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

Doğal Güzellik İçin Kendi Kendine Bakım Rehberi: Atölyemizden CEO Tavsiyeleri

Günümüzde doğal ve sağlıklı yaşam, güzellik rutinlerimizi de etkiliyor. Besler Şifa-Doğal Bitkisel Kozmetik olarak, doğal güzellik anlayışını benimseyenler için etkili ve doğal bakım önerileri sunuyoruz. CEO’muzun kişisel deneyimlerinden ve atölyemizde geliştirdiğimiz ürünlerin faydalarından yola çıkarak, kendi kendine bakımınızı nasıl optimize edebileceğinizi anlatan bu rehber, doğal güzellik arayışında olanlara ilham verecek.

1. Cilt Temizliği: Doğal Sabunlarla Derinlemesine Temizlik

Cilt temizliği, sağlıklı ve pürüzsüz bir cildin temelidir. CEO’muzun tavsiyesiyle, cilt temizliğinizde doğal sabunları tercih edin. Atölyemizde ürettiğimiz bitkisel sabunlar, cildinizi kimyasal maddelerden arındırarak nazikçe temizler. Aloe vera, zeytinyağı ve lavanta gibi doğal bileşenlerle formüle edilen sabunlar, ciltteki kirleri ve yağları etkili bir şekilde temizlerken cildinize zarar vermez. Cildinizi sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez temizleyerek, doğal dengenizi koruyabilirsiniz.

2. Nemlendirme: Zengin İçerikli Doğal Losyonlar

Nemli ve sağlıklı bir cilt için düzenli nemlendirme şarttır. CEO’muz, cildinize uygun doğal nemlendiriciler kullanmanın önemini vurguluyor. Atölyemizde geliştirdiğimiz doğal vücut losyonları, shea yağı, badem yağı ve aloe vera gibi nemlendirici özlerle zenginleştirilmiştir. Bu ürünler, cildinizi derinlemesine besler, nemlendirir ve pürüzsüz bir doku kazandırır. Banyo sonrası uygulayarak, cildinizin yumuşaklığını ve sağlığını koruyabilirsiniz.

3. Aromaterapi ve Rahatlama: Stresi Azaltan Yağlar

Doğal güzellik sadece cildin değil, ruhsal sağlığın da bir yansımasıdır. CEO’muz, aromaterapinin stres yönetimindeki gücüne inanıyor. Atölyemizde ürettiğimiz doğal aromaterapi yağları, lavanta, nane ve portakal çiçeği gibi bitkisel özlerle formüle edilmiştir. Bu yağlar, hem ruhsal hem de fiziksel rahatlama sağlar. Günlük yaşamın stresinden arınmak için bu yağları difüzörünüzde kullanabilir veya masaj yaparak kaslarınızı gevşetebilirsiniz.

4. Doğal Peeling: Cildinizi Yenileyin

Cilt bakımında peeling, ölü hücreleri temizleyerek cildinizi yeniler ve daha parlak görünmesini sağlar. CEO’muzun önerisiyle, doğal peeling ürünlerini tercih edebilirsiniz. Atölyemizde ürettiğimiz bitkisel peelingler, doğal yosun, kahve telvesi ve şeker gibi doğal eksfoliyanlarla hazırlanmıştır. Haftada bir veya cildinizin ihtiyacına göre düzenli olarak uygulayarak, cildinizin canlı ve taze görünmesini sağlayabilirsiniz.

5. Güneş Koruma: Doğal Güneş Koruyucular

Cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korumak için doğal güneş koruyucular kullanmak önemlidir. CEO’muzun önerisiyle, cildinizi UV ışınlarına karşı koruyan ürünler tercih etmelisiniz. Atölyemizde geliştirdiğimiz doğal güneş koruyucular, çinko oksit gibi fiziksel koruyucular içerir ve kimyasal filtrelerden uzaktır. Günlük kullanımda, cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyarak yaşlanma belirtilerini ve güneş lekelerini önleyebilirsiniz.

---

Besler Şifa-Doğal Bitkisel Kozmetik olarak, doğal güzellik ve kişisel bakım konusunda CEO’muzun tavsiyeleriyle desteklediğimiz ürünlerimizle, sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmenize yardımcı oluyoruz. Doğanın sunduğu iyileştirici gücü ve bilimsel formülasyonları bir araya getirerek, güzellik rutininizi daha etkili ve doğal hale getirebilirsiniz. Cildinizin ve ruhsal sağlığınızın en iyi şekilde korunması için bu doğal ve etkili bakım önerilerini günlük hayatınıza entegre edebilirsiniz.

Besler Şifa, Bitkisel Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

Besler Şifa: Doğanın Şifalı Dokunuşunu Keşfedin

Besler Şifa, bitkisel, yenilebilir, helal, doğal kozmetik ve aromaterapi alanında uzmanlaşmış bir marka olarak sağlıklı yaşamı teşvik ediyor. Tıbbi ve aromatik bitkilerle yapılan şifa yolculuğumuz, hem bireysel bakım hem de toplum sağlığına katkı sağlamak amacıyla yola çıktı. Pandemiden önce, 2018 yılında, şifalı bitkilerin önemine vurgu yaparak çıktığımız bu yol, doğal sağlık ve sürdürülebilirlik konularında liderliğimizi pekiştirdi.

Genç Lokman Hekimler Projesi

"Genç Lokman Hekimler" projesiyle, 100’den fazla katılımcıya “Tıbbi Aromatik Bitkileri Kıymetlendirme” eğitimi verdik. Bu projede amaç, gençlerin bitkisel tıbba olan ilgisini artırmak ve doğal tedavi yöntemlerini yaygınlaştırmaktı. Eğitimler sonucunda birçok katılımcı, şifalı bitkilerin kullanım alanlarını keşfederek bu alanda bilinçlendi.

Sakinşehir Güdül Şifa Yolu Projesi

"Sakinşehir Güdül Şifa Yolu Projesi" kapsamında, Güdül’deki kadınlar ve gençlere aromaterapi ve tıbbi aromatik bitkilerin ekim-dikim eğitimi verildi. Bu eğitimler, yerel halkın hem ekonomik hem de doğal kaynaklardan yararlanma yetisini artırmayı amaçladı. Proje kapsamında ayrıca "Güdül İçin Şifalı Bitkiler Rehberi" yayınlanarak, bölgedeki 500 kişiyle paylaşıldı. Böylece Güdül, doğal şifa yöntemlerinin bir merkezi haline geldi.

Bitkisel Kozmetikte Lider

Besler Şifa, bitkisel kozmetik alanında attığı adımlarla doğal sağlıkta öncü bir firma olarak dikkat çekiyor. Her bir ürün ve proje, doğanın iyileştirici gücünü en doğal haliyle topluma sunmayı hedefliyor. Hem doğaya saygılı hem de insan sağlığını koruyan bu yaklaşımımız, doğal yaşam becerilerini geliştirmeye yönelik önemli bir misyon olarak öne çıkıyor.

Doğal Sağlık ve Sürdürülebilirlik

Besler Şifa olarak, doğal sağlık ve sürdürülebilirliği bir yaşam tarzı haline getiriyoruz. Her projede amacımız, insanlara doğanın sunduğu şifa kaynaklarını tanıtmak ve daha dengeli, sağlıklı bir yaşam için ilham vermek. Ürünlerimizle ve eğitimlerimizle doğanın şifalı dokunuşunu keşfetmeye davet ediyoruz.

Bu yolculukta siz de bize katılın ve Besler Şifa’nın sunduğu doğal sağlık çözümleriyle tanışın.

Ümran İlmi ve Toplumların Gelişimi: Geçmişin Bilgeliği, Geleceğin Rehberi

İbn Haldun’un 14. yüzyılda ortaya attığı Ümran ilmi, toplumların doğuş, gelişme ve çöküş süreçlerini anlamaya çalışan bir disiplin olarak ortaya çıkmıştır. İbn Haldun, toplumları bedevi (göçebe) ve hazari (yerleşik) olarak ikiye ayırmış ve bu iki toplumsal formun birbirini nasıl etkilediğini, nasıl geliştiğini açıklamaya çalışmıştır. Ümran ilmi, toplumların geçirdiği değişim sürecini nedensel bir döngüyle ele alarak devletlerin nasıl kurulduğunu, büyüdüğünü ve en sonunda çöktüğünü analiz eder. Bu kavramın günümüzdeki karşılığı ise sosyolojidir; fakat İbn Haldun’un bakış açısı sosyolojiden daha kapsamlıdır, çünkü toplumların maddi ve manevi bütün yönlerini ele alır.

Peki, ümran nedir? Ümran, toplumların bir arada yaşama şekillerini ve ürettikleri değerler bütününü ifade eder. Ancak bu, sadece maddi refah ve bilimsel ilerleme anlamına gelmez. Ümran, bir toplumun kültürel, manevi, ahlaki ve sosyal yapısının bütünüdür. Günümüz medeniyet kavramından farklı olarak, ümran hem bedevi hem de hazari toplumları kapsayan bir kavramdır; yani hem göçebe hem de yerleşik yaşam biçimlerini içine alır. Ümran, kültür ve medeniyetin sentezidir, doğa ile uyumlu bir yaşamı ve insanın fıtratına uygun bir gelişimi ifade eder.

Neden Ümran İlmi Şimdi Daha Önemli?

Bugün, hızla gelişen teknoloji ve bilimsel ilerlemelerle birlikte, toplumların daha “medenileştiği” iddia edilse de bu medenileşmenin beraberinde getirdiği sorunlar açıkça görülmektedir. İnsanoğlu, doğadan uzaklaşarak kendi fıtratına yabancılaşmaya başlamış, bu da derin sosyal ve psikolojik problemlere yol açmıştır. Freud’un da belirttiği gibi, uygar insan, uygarlaştıkça doğasından uzaklaşmaktadır ve bu durum toplumlarda bir hoşnutsuzluk yaratmaktadır. Ümran ilmi ise, toplumların maddi gelişimi ile manevi dengeyi birleştiren bir yaklaşım sunar.

İbn Haldun’un ümran anlayışı, insanın doğasına ve toplumsal yapısına uygun bir gelişme modeli sunar. Bugün, iklim değişikliği, çevre sorunları, sosyal adaletsizlikler ve manevi buhranlarla karşı karşıya olan dünya, İbn Haldun’un bu perspektifine daha çok ihtiyaç duymaktadır. Ümran ilmi, sadece ekonomik ve teknolojik ilerlemeyi değil, toplumun bütünsel gelişimini göz önünde bulundurur. Yani bir toplumun refahı, sadece maddi zenginlik ve bilimsel başarılarla değil, aynı zamanda kültürel, ahlaki ve sosyal yapısının dengesiyle sağlanır.

Ümranlaşma: Sürdürülebilir ve Fıtrata Uygun Bir Gelişim

Modern dünyada, “medeniyet” kavramı genellikle Batı merkezli bir anlayışla, yerleşik hayatın sunduğu maddi refah ve bilimsel başarılarla özdeşleştirilmektedir. Ancak, bu medeniyet anlayışı insanoğlunun doğayla uyumunu göz ardı etmektedir. Ümran ilmi, insanın doğasına aykırı davranmadan medenileşmeyi savunur. Yani, bir toplumun gelişimi, fıtratını ve manevi değerlerini koruyarak olmalıdır. Medenileşme, yalnızca bilimsel ve teknolojik ilerleme anlamına gelmemelidir; aynı zamanda toplumsal ahlak, adalet, kültürel değerler ve çevreye duyarlılık da bu sürecin bir parçası olmalıdır.

Günümüz dünyasında çevre krizleri, insan fıtratına aykırı yaşam tarzları ve toplumsal adaletsizlikler göz önüne alındığında, ümran kavramı modern medeniyet anlayışına alternatif bir bakış açısı sunmaktadır. Bu bakış açısı, sadece teknolojik gelişmelere odaklanmak yerine, insan ve doğa arasındaki dengeyi, toplumların ahlaki yapısını ve kültürel değerlerini de dikkate alarak sürdürülebilir bir gelişim modeli önerir.

Ümran İlmi ve Geleceğe Yön Veren Kavramlar

Bir toplumun gelişmişliğini belirleyen unsurlardan biri, kendi kavramlarını üretebilme yeteneğidir. Medeniyet kelimesi Batı'dan devralınmış ve Türkçeye uyarlanmış bir kavramdır. Oysa İbn Haldun’un geliştirdiği ümran kavramı, Batı medeniyeti yerine, doğaya ve insana uygun bir yaşam tarzını ifade eder. Ümran ilmi, Batı medeniyetinden farklı olarak insanın fıtratını, doğayla olan ilişkisini ve toplumsal ahlakı da göz önünde bulundurur.

Günümüz toplumlarının karşı karşıya olduğu sorunlar göz önüne alındığında, ümran kavramı ve İbn Haldun’un düşünceleri, daha sürdürülebilir ve dengeli bir gelişim modeli sunmaktadır. Toplumların sadece maddi anlamda değil, aynı zamanda manevi ve kültürel açıdan da gelişmesi, geleceğimiz için hayati önem taşımaktadır. Bu nedenle, ümran ilmini hatırlamak ve toplumların gelişim süreçlerinde bu kavramı rehber edinmek, modern dünyada sürdürülebilir bir toplum inşa etmenin anahtarı olabilir.

Sonuç

İbn Haldun’un ümran ilmi, insanın doğası ve toplumsal yapısı ile uyumlu bir gelişim modelini ifade eder. Toplumların maddi ve manevi dengelerle büyümesi gerektiğini savunan bu anlayış, günümüzün sosyal, ekonomik ve çevresel sorunlarına çözüm olabilecek bir perspektif sunmaktadır. Ümranlaşma, insanın fıtratını ve toplumsal ahlakını koruyarak, doğaya uyumlu ve sürdürülebilir bir medeniyet inşa etmeyi amaçlar. Bugün, toplumların daha adil, dengeli ve sürdürülebilir bir geleceğe adım atmaları için ümran ilmi önemli bir rehber olabilir.

Ekmek Yapımına Yolculuk: 5 Günlük Kurs Programı

1. Gün: Temel Beyaz Ekmek Hamuru ve Zeytinyağlı Hamurlar

İlk günümüzde, klasik beyaz ekmek hamuru yapımıyla başlıyoruz. Yaş maya kullanarak, temel ekmek hamurunu oluşturmayı öğreneceğiz. Bu hamurla birçok farklı ekmek yapabilirsiniz; biz de "fougasse" ve "breadstick" hazırlayacağız. Ayrıca zeytinyağlı hamurdan nefis bir "focaccia" yapacağız. Hamurla ilgili deneyiminiz olsa bile, hamuru işleme ve gluteni geliştirme tekniklerinde ince detayları öğreneceksiniz.

2. Gün: Fransız Ekmeklerine Giriş
İkinci gün, Fransız ekmeklerinin dünyasına adım atıyoruz. İlk olarak baget yapımını öğreniyoruz, ardından çavdar katkılı "Pain de campagne" yapıyoruz. Bu aşamada cıvık hamurlarla başa çıkmayı ve onları doğru yöntemlerle işlemeyi öğreneceğiz. Yapışkan hamurlar artık size zorluk çıkarmayacak!

3. Gün: İtalyan Ekmekleri
Üçüncü gün İtalyan ekmeklerine ayrılmış. Günün yıldızı "ciabatta" olacak. Cıvık yapısı nedeniyle başta zorlayıcı görünen bu ekmek, doğru tekniklerle ele alındığında keyifli hale geliyor. Hamuru geliştirip biçimlendirme süreçlerinde ellerinizle ustalaşacaksınız.

4. Gün: Tatlı Hamurlar ve Ekşi Maya ile Tanışma
Dördüncü gün, hem tatlı hamurlara hem de ekşi maya ekmeklerine giriş yapıyoruz. Zenginleştirilmiş hamur denilen, yağ ve yumurta katkılı iki farklı hamur yapıp, dolgu malzemeleriyle çeşitlendiriyoruz. Ardından ekşi maya ekmek hamurunu hazırlayıp, katlama ve dinlendirme süreçlerini uyguluyoruz.

5. Gün: Ekşi Maya Ekmekleri ve Genel Tekrar
Son gün, ekşi maya ekmeklerini pişiriyoruz ve bagetlerimize son şekillerini veriyoruz. Bugüne kadar öğrendiğimiz tüm teknikleri yeniden gözden geçiriyor ve uygulamalı olarak pekiştiriyoruz. Bu gün, tüm kurs boyunca edindiğiniz bilgilerle kendi ekmeklerinizi mükemmelleştirme yolunda atacağınız adımlara odaklanacağız.

Kurs sonunda, ekmek yapımına dair pratik ipuçları, hamuru işleme yöntemleri ve metodik düşünmenin önemini öğrenmiş olacaksınız. Artık sıra, öğrendiklerinizin ışığında kendi ekmeklerinizi geliştirmekte!

Fare Çuvalı Teorisi: İçsel Barış ve Dışsal Tehditler

Bir Anadolu kasabasında tarım mühendisi olarak çalışan bir adamın, Ankara'ya gitmek üzere trene binmesiyle başlayan bir yolculuk, "Fare Çuvalı Teorisi" adı verilen etkileyici bir metaforla anlatılmaktadır. Yolculuk sırasında, yanında oturan yaşlı bir köylü çiftçi, ayaklarının altında bir çuval taşımaktadır. Mühendis, çuvalın içindekileri merak eder ve çiftçiye sorduğunda, çiftçi bu çuvalın fareler ve sıçanlarla dolu olduğunu ve bunları Ankara'daki Ulusal Araştırma Merkezi'ne satmak üzere yola çıktığını açıklar.

Çiftçi, her çeyrek saatte bir çuvalı çevirip sallayarak farelerin yerleşmelerini engellemeye çalışmaktadır. Çünkü eğer çuvalı uzun süre sallamazsa, fareler ve sıçanlar rahatlayacak ve çuvalı kemirmeye başlayacaktır. Bu durum, çiftçinin zihninde bir strateji oluşturur: Farelerin gerginliklerini artırmak ve içgüdülerini harekete geçirmek, çuvalı unutmalarını sağlamak.

Bu metafor, günümüzde karşılaştığımız iç ve dış tehditlerin güzel bir temsilidir. Ülke olarak huzur ve istikrar hissettiğimiz anlarda, dost ve müttefik stratejik ortaklarımız içten ve dıştan çuvalı sallamakta, toplumsal huzurumuzu bozmaya çalışmaktadır. Bu noktada, manipülasyonlara maruz kalmamak ve içgüdülerimizi yönlendirenlerin ardına düşmemek kritik bir öneme sahiptir.

Toplumlar, bu tür manipülasyonlar karşısında uyanık olmalı ve gerçek tehditlerin farkında olmalıdır. "Çuvalı kemirip delme" gerekliliğini unutmadan, kendi milli ve manevi değerlerimize dönüş yapmalıyız. Besler Şifa olarak, bu bilinçle hareket ederek, doğa ve insan arasındaki dengeyi korumak için çaba gösteriyoruz.

Doğal kaynaklarımızı kullanırken, toplumumuzu bilinçlendirmek ve iç huzuru sağlamak için elimizden geleni yapmalıyız. Bu yolda ilerlerken, bireylerin ve toplumların sağlıklı bir geleceğe adım atması için birlikte çalışmalıyız. Uyan, ülkem, uyan! Titreyin ve kendi özünüze dönün!

SATILIK TOPRAK

Herkes zannediyor ki savaş falan çıkacak vatan için silahımızı, kılıcımızı alıp cepheden cepheye koşup vatanımızı, toprağımızı kurtaracağız eskisi gibi ...

Hayır öyle olmayacak artık..!

Sizler çocuğum rezil olmasın şehirde büyüsün, şehirden ev, araba alayım, köyden büyük şehirlere kaçayım derken, kim olduğunu dahi bilmediğinız insanlar gelecek dedenizin babanızın size miras bıraktığı tarlaları, evleri, köyleri tek tek satın alacak, söz sahibi olacaklar. Siz kurak 5 para etmez dediğiniz toprağınızı 3 kuruş fazlaya sattım kar yaptım diye kasılacaksınız. 

1 tane boş arazi bırakmadan işleyecekler, üretecekler, senin benim yapamadığımı yapacaklar. Bizim değerini bilmediğimiz yarım dönüm toprak dahi onların en büyük hayali. 

Biliyorlar ki Türkiye topraklarına adamı ters diksen düz biter. 

Vatanın, topraklarımızın en büyük bekçisi, koruyucusu topraktan üreten köylülerdir. 

Tarım arazileri yabancıların eline geçerse, 

Türk köylüsü biterse Atalarımızın bize kanıyla, canıyla, aç, susuz kalarak aldığı bu toprakları 

hiç savaşmadan kağıt parçası uğruna satarsak, o zaman savaşı kaybetmiş olacağız. 

Yatırım yapmak istiyorsanız gidin tarla alın, 

49 yıllığına dağlardan arazimi kiralanıyor;

bunu onlara bırakmayın siz kiralayın. Topraktan kalkanla evi, arabayı her zaman alırsınız. 

Miras başında kavga edip satılığa çıkarmayın. Paraya ihtiyacınız varsa toprağı işleyen kardeşinize satın. 

Miras başında kavga edip bölüşülemeyen, mahkemelik olan tarla satışlarına gidin bakın; adliye önünde farklı bölgelerden haber alıp koşup gelen nereye çalıştığı, kime hizmet ettiği belli olmayan, yüzünü ilk ve son defa göreceğiniz insanlarla dolu. 

Savaş çıkacak diye beklemeyin. Savaşın ortasındayız.

Toprak için kan veren atalarımızın, para için toprak satan torunları olduk...

Toprağınızı satmayın...

Iktibas

Besler Şifa, Bitkisel Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

Okula Hazırlık: Bağışıklık ve Kişisel Bakım Ürünleri

Okula dönüş dönemi, hem çocuklar hem de ebeveynler için heyecan verici bir süreçtir. Ancak, yoğun okul temposuna ve soğuk mevsimlere hazırlanırken çocukların sağlığını ve hijyenini korumak önemlidir. Besler Şifa-Doğal Bitkisel Kozmetik olarak, çocuklarınızın okul dönemi boyunca sağlıklı ve bakımlı kalmalarını sağlayacak bağışıklık güçlendirici ve kişisel bakım ürünlerini sizin için derledik.

1. Bağışıklık Güçlendirici Doğal Takviyeler

Okul döneminin başlamasıyla birlikte çocukların bağışıklık sistemini desteklemek, onları hastalıklardan korumanın en etkili yoludur. Doğal bitki özleri, vitaminler ve minerallerle zenginleştirilmiş takviyeler, çocuklarınızın bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle C vitamini, çinko ve propolis gibi doğal içerikler, soğuk algınlığı ve grip gibi yaygın hastalıklara karşı koruyucu bir etki sağlar.

2. Doğal El Yıkama Sabunları

Hijyen, okul döneminde hastalıkların önlenmesinde kilit rol oynar. Çocuklarınızın ellerini sık sık yıkamalarını teşvik etmek için doğal içerikli el yıkama sabunları kullanabilirsiniz. Kimyasal maddelerden arındırılmış, bitkisel özlerle zenginleştirilmiş sabunlar, cildi tahriş etmeden temizler ve çocuklarınızın hassas cildini korur. Lavanta, çay ağacı ve nane gibi doğal yağlarla formüle edilmiş sabunlar, mikroplara karşı etkili bir koruma sağlar.

3. Doğal Vücut Losyonu ve Nemlendiriciler

Soğuk havalarla birlikte çocukların ciltlerinde kuruma ve çatlama gibi problemler görülebilir. Bu dönemde ciltlerini korumak ve nemlendirmek için doğal vücut losyonları ve nemlendiriciler kullanmak önemlidir. Aloe vera, shea yağı ve badem yağı gibi doğal içeriklerle formüle edilmiş ürünler, cildi derinlemesine nemlendirir ve besler. Özellikle banyo sonrası cilt bakımı, cildin sağlıklı kalmasını sağlar.

4. Doğal Dudak Nemlendiricisi

Soğuk hava ve rüzgar, çocukların dudaklarının kurumasına ve çatlamasına neden olabilir. Doğal dudak nemlendiricileri, dudakları korurken aynı zamanda yumuşak ve pürüzsüz kalmalarını sağlar. Bal, hindistancevizi yağı ve shea yağı gibi doğal içeriklerle zenginleştirilmiş dudak balmları, çocuklarınızın hassas cildi için güvenli bir seçenek sunar.

5. Nazik ve Doğal Şampuan

Çocuklarınızın saçları ve saç derisi, yetişkinlere göre daha hassastır. Bu nedenle, doğal ve nazik bir formüle sahip şampuanlar tercih edilmelidir. Paraben, sülfat ve sentetik koku içermeyen, bitkisel özlü şampuanlar, çocukların saçlarını yumuşak ve sağlıklı tutar. Aloe vera ve papatya gibi doğal içerikler, saçların nem dengesini korur ve kolay taranmasını sağlar.

---

Besler Şifa-Doğal Bitkisel Kozmetik olarak, çocuklarınızın sağlığını ve bakımını en iyi şekilde desteklemek için doğal ve güvenilir ürünler sunuyoruz. Okula dönüş sürecinde, bu ürünlerle çocuklarınızın hem bağışıklığını güçlendirebilir hem de günlük kişisel bakım rutinlerini doğallıkla sürdürebilirsiniz. Sağlıklı ve mutlu bir okul yılı için doğadan gelen çözümler her zaman en iyi seçimdir!

Besler Şifa, Bitkisel Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

Besler Şifa’nın Kariyer Tarihi: Doğal Sağlık ve Bitkisel Kozmetiğin Yolculuğu

Besler Şifa, bitkisel kozmetik, aromaterapi ve fitoterapi alanlarında önemli bir isim haline gelirken, bu yolculuğu boyunca birçok proje ve etkinlikte yer aldı. Her biri, firmamızın misyonunu gerçekleştirmesine katkı sağlayan önemli adımlar olarak öne çıkmaktadır. İşte Besler Şifa’nın kariyer tarihindeki en önemli duraklar ve bu süreçte elde edilen başarılar.

1. Tıbbi ve Aromatik Bitkilerin İzlenmesi ve Çalışmalar (2013-2019)

Besler Şifa’nın temelleri, tıbbi ve aromatik bitkilerin kullanım ve üretim tekniklerini araştırmakla atıldı. Hem ülkemizin farklı bölgelerinde (İzmir, Afyon, Kütahya, Balıkesir, Antalya, Isparta) hem de Akdeniz ülkelerinde (Cezayir, Fas, Lübnan) yapılan gözlemler ve çalışmalar, firmamızın bilgi birikimini ve deneyimini şekillendirdi. Bu süreçte edindiğimiz tecrübeler, Besler Şifa’nın gelecekteki başarılarına zemin hazırladı.

2. Hacamat ve Sülük Eğitiminin Önemi (2015)

2015 yılında, "Hacamat ve Sülük Eğitiminin Önemi" konulu çalışma, firmamızın kurucularının tam katılımıyla gerçekleştirildi. Bu eğitim, geleneksel tıbbın önemli unsurlarını öğrenme ve uygulama fırsatı sundu. Süleyman Gök tarafından yürütülen bu çalışma, Besler Şifa’nın geleneksel tıpla modern bilimi birleştiren yaklaşımının bir yansımasıdır.

3. Besler Şifa’nın Kuruluşu ve İlk Adımlar (2015)

Tıbbi ve aromatik bitkilerin kıymetlendirilmesi konusundaki yoğun çalışmalar ve aromaterapi eğitimlerinin ardından, 2015 yılında Besler Şifa kuruldu. Bu önemli adım, firmamızın doğal ürünler sunma ve toplum sağlığını destekleme misyonunu resmi olarak başlatması anlamına geliyordu.

4. 1. Uluslararası Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Kongresi (GETAT 2018)

2018 yılında İstanbul’da gerçekleştirilen "1. Uluslararası Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Kongresi"ne (GETAT 2018) katılım sağladık. Sağlık Bakanlığı tarafından düzenlenen bu kongrede, geleneksel ve tamamlayıcı tıbbın önemi bir kez daha vurgulandı ve Besler Şifa olarak bu alandaki bilgi ve deneyimimizi paylaşma fırsatı bulduk.

5. 4. Uluslararası Odun Dışı Orman Ürünleri Sempozyumu (2018)

Bursa Teknik Üniversitesi’nde düzenlenen "4. Uluslararası Odun Dışı Orman Ürünleri Sempozyumu"nda tam katılım göstererek, odun dışı orman ürünlerinin potansiyelini ve önemini bir kez daha gözler önüne serdik. Bu sempozyum, doğal kaynakların sürdürülebilir kullanımı konusunda farkındalık yaratmak için önemli bir platformdu.

6. Genç Lokman Hekimlerin Şifa Kapısı Projesi (2021-2022)

2021-2022 yılları arasında Gençlik ve Spor Bakanlığı desteğiyle hayata geçirilen "Genç Lokman Hekimlerin Şifa Kapısı Projesi", Besler Şifa koordinasyonunda gerçekleşti. Proje kapsamında, 100’den fazla kişiye "Boyar Itri ve Tıbbi Bitkilerin Değerlendirilmesi (BITKI)" eğitimi verildi. Bu eğitimler, Doç. Dr. Sabri Erbaş’ın rehberliğinde gerçekleşti ve genç neslin bitkisel tıp konusunda donanımlı hale gelmesine katkıda bulundu.

7. İntegratif ve Anadolu Tıbbı Kongresi (2022)

2022 yılında SBÜ Bursa Tıp Fakültesi tarafından düzenlenen "İntegratif ve Anadolu Tıbbı Kongresi"ne katılım sağladık. Bu kongre, Anadolu’nun zengin tıbbi bitki mirasını ve integratif tıbbın önemini vurgulayan önemli bir etkinlik oldu. Besler Şifa olarak, bu mirasın korunması ve gelecek nesillere aktarılması konusunda kararlılığımızı bir kez daha gösterdik.

8. Sakinşehir Güdül Şifa Yolu Projesi (2022-2023)

Mart 2022’den Aralık 2023’e kadar süren "Sakinşehir Güdül Şifa Yolu Projesi" kapsamında, Güdül’de kadınlara ve gençlere aromaterapi faaliyetleri ve tıbbi aromatik bitkilerin ekim-dikim eğitimi verildi. Bu Bu projede, yerel halkın doğal sağlık yöntemleri konusundaki bilgi ve becerilerini geliştirmeyi amaçladı.

9. Güdül İçin Şifalı Bitkiler Rehberi (2023)

Mart 2023’te yayımlanan "Güdül için Şifalı Bitkiler Rehberi", tıbbi ve aromatik bitkilerin ekim ve dikimi konusunda yerel halkı bilgilendiren ve rehberlik eden önemli bir kaynak oldu. Bu rehber, GEF SGP desteğiyle hayata geçirilmiş olup, Güdül bölgesinin zengin bitki örtüsünü koruma ve değerlendirme amacı taşımaktadır.

10. Besler Şifa’nın Sosyal Girişim Olarak Kurulması (2023)

Besler Şifa, 2023 yılında resmi olarak bir sosyal girişim olarak kuruldu ve Sağlık Bakanlığı tarafından ÜTS kaydı alınarak ürünlerini satışa sunmaya başladı. Bu adım, firmamızın doğal ürünler alanındaki kararlılığını ve toplumsal fayda sağlama misyonunu pekiştirdi.

Sonuç: Doğal Sağlıkta Bir Liderin Yükselişi

"Genç Lokman Hekimlerin Şifa Kapısı Projesi", Besler Şifa koordinasyonunda gerçekleşti. Proje kapsamında, 100’den fazla kişiye "Boyar Itri ve Tıbbi Bitkilerin Değerlendirilmesi (BITKI)" eğitimi verildi. "Sakinşehir Güdül Şifa Yolu Projesi" kapsamında, Güdül’de kadınlara ve gençlere aromaterapi faaliyetleri ve tıbbi aromatik bitkilerin ekim-dikim eğitimi verildi. Bu Bu projede, yerel halkın doğal sağlık yöntemleri konusundaki bilgi ve becerilerini geliştirmeyi amaçladı. Bu projede "Güdül için Şifalı Bitkiler Rehberi" yayınlanarak 500 kişiyle paylaşıldı.

Bitkisel kozmetikte ve doğal yaşam becerilerinde öncü bir firma olarak dikkat çekiyor.

Besler Şifa, bitkisel kozmetik ve aromaterapi alanlarında attığı adımlarla, doğal sağlık ve sürdürülebilirlik konusunda lider bir marka haline geldi. Her bir proje ve etkinlik, firmamızın misyonunu gerçekleştirme yolunda atılmış önemli adımlar olarak öne çıkıyor. Doğal ürünlerin gücünü topluma tanıtarak, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzını teşvik etmeye devam ediyoruz. Besler Şifa’nın bu yolculuğunda bize katılın ve doğanın şifalı dokunuşunu keşfedin.

Besler Şifa, Bitkisel Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

Tatilden Gelince Sağlıklı Bir Bünye İçin Ne Yapmalı?

Tatil, dinlenmek, yenilenmek ve enerji toplamak için harika bir zamandır. Ancak, tatil sonrası günlük hayata geri dönmek bazen zorlayıcı olabilir. Tatilden döndüğünüzde vücudunuzu yeniden dengeye kavuşturmak ve sağlığınızı korumak için atabileceğiniz bazı önemli adımlar vardır. Besler Şifa-Doğal Bitkisel Kozmetik olarak, tatil sonrası sağlıklı bir bünyeye kavuşmanıza yardımcı olacak doğal ve etkili önerilerimizi sizlerle paylaşıyoruz.

1. Detoks ile Vücudunuzu Arındırın

Tatillerde genellikle normal beslenme düzenimizden saparız ve bu durum vücudumuzda toksin birikimine neden olabilir. Tatil dönüşü, vücudunuzu arındırmak için hafif bir detoks programı uygulayabilirsiniz. Taze sebzeler, meyveler ve bol su tüketimi, vücudunuzun toksinlerden arınmasına yardımcı olur. Ayrıca, detoks çayları ve bitkisel takviyeler de süreci destekleyebilir.

2. Doğal Nemlendirici ile Cildinizi Yenileyin

Güneş, deniz ve havuz suyu cildinizi kurutabilir ve yıpratabilir. Tatil sonrası cildinizi yenilemek ve nem dengesini geri kazandırmak için doğal nemlendiriciler kullanın. Aloe vera, hindistancevizi yağı ve shea yağı gibi doğal içeriklerle zenginleştirilmiş ürünler, cildinizin ihtiyaç duyduğu bakımı sağlar ve onu yeniden canlandırır.

3. Uyku Düzeninizi Yeniden Kurun

Tatil sırasında uyku düzeniniz bozulmuş olabilir. Sağlıklı bir bünyeye kavuşmak için uyku düzeninizi yeniden kurmanız önemlidir. Her gün aynı saatte yatıp kalkmaya özen gösterin ve kaliteli bir uyku için uyku öncesi rahatlatıcı bitki çayları içmeyi deneyin. Lavanta veya papatya çayı gibi doğal seçenekler, rahat bir uykuya geçişinizi kolaylaştırabilir.

4. Hafif Egzersizlerle Vücudunuzu Harekete Geçirin

Tatil sonrası hareketsiz kaldıysanız, vücudunuzu yeniden harekete geçirmek için hafif egzersizler yapmaya başlayabilirsiniz. Yürüyüş, yoga veya hafif esneme hareketleri, vücudunuzu yavaşça yeniden hareketli bir rutine sokar ve enerjinizi geri kazanmanıza yardımcı olur. Egzersiz, ayrıca stresi azaltır ve genel ruh halinizi iyileştirir.

5. Doğal Takviyeler ile Bağışıklığınızı Güçlendirin

Tatilden dönerken, özellikle mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminizi desteklemek önemlidir. Doğal vitaminler ve bitkisel takviyeler, vücudunuzun hastalıklara karşı direncini artırır. E vitamini, C vitamini ve çinko gibi bağışıklık güçlendirici takviyeler ile vücudunuzu koruma altına alabilirsiniz.

---

Besler Şifa-Doğal Bitkisel Kozmetik olarak, tatil sonrası sağlığınıza yeniden kavuşmanız için doğal ve etkili ürünler sunuyoruz. Vücudunuzu doğal yollarla destekleyerek, tatilinizi dinlenmiş bir zihin ve yenilenmiş bir bedenle tamamlayabilirsiniz. Sağlıklı ve enerjik bir yaşam için, doğadan gelen çözümler her zaman en iyi seçimdir.

Besler Şifa, Bitkisel Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

Kuşburnu ve Şifalı Etkileri: Besler Şifa ile Sağlık Dolu Bir Yaşam

Doğal bitki çayları arasında halk tarafından sevilerek tüketilen kuşburnu, özellikle kış aylarında grip ve nezle gibi hastalıklara karşı güçlü bir koruma sağlar. Fakat kuşburnunun faydaları yalnızca bununla sınırlı değildir. Kuşburnu, solunum yolu hastalıklarına karşı oldukça etkili bir bitkidir ve birçok rahatsızlık için doğal bir destek sunar.

Kuşburnu: Sonbaharın Şifalı Meyvesi Sonbahar ve kış aylarında farklı şekillerde tüketilebilen kuşburnu, kalp damar hastalıklarından diyabete, mide rahatsızlıklarından soğuk algınlığına kadar birçok sağlık sorununa iyi gelir. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendiren etkisi, bu meyvenin önemini daha da artırır. Yabani gül olarak da bilinen kuşburnu, ülkemizde bolca yetişen bir çalı bitkisinin meyvesidir. Eylül ve Ekim aylarında toplanan kuşburnu, marmelat, çay, şerbet, reçel, komposto ve pekmez gibi çeşitli formlarda kullanılabilir. Besler Şifa olarak, bu doğal mucizeyi en saf haliyle sunuyoruz.

Kuşburnunun Sağlığa Faydaları Kuşburnu, yüksek oranda likopen ve C vitamini içerir. Bu antioksidan bileşenler, vücudu serbest radikallere karşı korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların önlenmesinde etkilidir ve mide rahatsızlıklarıyla sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler sağlar. Ayrıca kuşburnu, kan şekerini düzenler ve kalp damar sağlığını korumada önemli bir rol oynar.

Kalp ve Damar Sağlığı Besler Şifa’nın doğal kuşburnu ürünleri, içerdiği yüksek C vitamini sayesinde damar yapısını güçlendirir, kan basıncını düzenler ve kötü kolesterolü düşürerek kalp sağlığını korur. Düzenli tüketildiğinde kalp damar sağlığına olumlu katkılar sağlar.

Kan Şekerini Düzenler Kuşburnu, insülin direncini azaltarak Tip 2 diyabet riskini düşürür ve mevcut diyabet hastalarında kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Ayrıca demir emilimini artırarak kansızlık sorununu önler.

Mide Rahatsızlıklarına Doğal Çare Kuşburnu, mide pH dengesini korur, gastrit ve ülser gibi mide sorunlarının önüne geçer. Ayrıca zararlı bakterilere karşı vücudu koruyarak enfeksiyon riskini azaltır.

İltihap ve Ağrılar için Destek Kuşburnu meyvesi, iltihaplanma ve eklem ağrılarının tedavisinde de yardımcıdır. Vücudun inflamasyon sürecini hızlandırarak bağışıklık sistemini destekler.

Cildi Güzelleştirir Kuşburnu, içerdiği A ve C vitaminleri sayesinde kolajen üretimini artırarak cildin daha genç, sıkı ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Düzenli kuşburnu tüketimi, cildin yaşlanma belirtilerini geciktirir.

Bağışıklık Sistemine Tam Destek C vitamini, bağışıklık sisteminin güçlenmesine büyük katkı sağlar. Kuşburnu, içerdiği yüksek C vitamini ve antioksidanlar sayesinde vücudu dış etkilere karşı korur. Likopen, magnezyum, demir, A, B, E ve K vitaminleri de bağışıklık direncini artırır.

Boşaltım Sistemine Faydaları Kuşburnu, lif açısından zengin yapısıyla sindirimi kolaylaştırır ve kabızlık gibi sorunlara doğal bir çözüm sunar. Bağırsakların sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

Kuşburnu Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler Her besinde olduğu gibi, kuşburnunun da aşırı tüketimi yan etkilere yol açabilir. Mide yanması, bulantı, baş ağrısı gibi belirtiler görülebilir. Böbrek taşı oluşumuna yatkınlığı olan kişiler dikkatli tüketmelidir. Diyabet hastalarının ve hamilelerin kuşburnu tüketmeden önce hekimlerine danışmaları önemlidir.

Besler Şifa’dan Kuşburnu Çayı Tarifi Kuşburnu çayı hazırlamak için kurutulmuş ya da taze kuşburnu meyvelerini kullanabilirsiniz. Bir fincan su için iki çay kaşığı kuşburnu yeterlidir. Yıkadığınız kuşburnu meyvelerini 10 dakika kaynatarak demleyebilirsiniz. Çayı zenginleştirmek için elma, tarçın kabuğu, karanfil veya zencefil ekleyebilirsiniz. Şeker veya bal ile tatlandırarak sıcak bir kış çayına dönüştürebilirsiniz.

Besler Şifa’nın doğal ve şifalı kuşburnu ürünleriyle, sağlığınıza destek olun!

Besler Şifa, Bitkisel Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

Çocukları Okula Hazırlama Ürünleri: Doğal ve Güvenli Seçenekler

Okula dönüş zamanı, çocuklar için yeni bir dönemin başlangıcını ifade ederken, ebeveynler için de sağlıklı ve doğal ürünlerle çocuklarını en iyi şekilde hazırlama fırsatı sunar. Besler Şifa-Doğal Bitkisel Kozmetik olarak, çocuklarınızın okula dönüş sürecinde ihtiyaç duyabilecekleri güvenilir ve doğal ürünleri sizlerle paylaşmak istiyoruz.

1. Doğal El Yıkama Sabunu

Okul döneminde hijyen her zamankinden daha önemlidir. Çocuklarınızın ellerini sık sık yıkamaları, mikroplardan korunmalarına yardımcı olur. Kimyasal içermeyen, bitkisel özlerle zenginleştirilmiş doğal el yıkama sabunları, cildi tahriş etmeden temizler. Özellikle lavanta veya bıttım gibi yatıştırıcı veya şifalı içeriklerle formüle edilmiş sabunlar, çocukların hassas cildi için idealdir.

2. Nazik ve Etkili Sabun

Çocukların saç ve saç derisi, yetişkinlere göre daha hassastır. Bu nedenle, çocuklarınız için tercih edeceğiniz şampuanın doğal ve nazik bir formüle sahip olması önemlidir. Paraben, sülfat ve sentetik koku içermeyen, bitkisel özlü şampuanlar, çocukların saçlarını yumuşak ve sağlıklı tutar. Aloe vera ve hindistancevizi yağı gibi doğal içerikler, saçların nem dengesini koruyarak kolay taranmasını sağlar.

3. Doğal Böcek Kovucu Sprey

Okul bahçelerinde veya açık hava etkinliklerinde çocuklarınızı böceklerden korumak için doğal böcek kovucular idealdir. Kimyasal madde içermeyen, tamamen bitkisel içeriklerle hazırlanan böcek kovucu spreyler, çocuklarınızın cildine zarar vermeden etkili bir koruma sağlar. Limon otu, okaliptüs yağı ve nane yağı gibi doğal bileşenler, böcekleri uzak tutarken hoş bir koku bırakır.

4. Doğal Dudak Nemlendiricisi

Soğuk havalar ve okul günlerinin yoğun temposu, çocukların dudaklarının kurumasına neden olabilir. Doğal dudak nemlendiricileri, dudakları korurken aynı zamanda yumuşak ve pürüzsüz tutar. Bal, shea yağı ve hindistancevizi yağı gibi doğal içeriklerle formüle edilmiş dudak balmları, çocuklarınızın hassas cildi için güvenli bir koruma sunar.

5. Doğal Yüz ve Vücut Losyonu

Çocuklarınızın cildini okul günleri boyunca nemli ve sağlıklı tutmak için doğal yüz ve vücut losyonları harika bir seçenektir. Cildi derinlemesine nemlendiren ve besleyen, aynı zamanda alerji riski taşımayan bitkisel içeriklerle hazırlanmış losyonlar, özellikle kış aylarında cildin kurumasını önler. Aloe vera, badem yağı ve lavanta gibi içerikler, cildinize ihtiyacı olan bakımı sağlar.

---

Besler Şifa-Doğal Bitkisel Kozmetik olarak, çocuklarınızın sağlığı ve mutluluğu için en doğal ve güvenilir ürünleri sunuyoruz. Okul dönemi boyunca çocuklarınızı koruyacak ve destekleyecek bu ürünlerle, hem onların hem de sizin içinizi rahat ettirecek bir hazırlık süreci geçirebilirsiniz. Unutmayın, doğal olan her zaman en iyisidir!

Besler Şifa, Bitkisel Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

Kozmetik ve Kişisel Bakımda Tüketicinin Rehberi

Kozmetik ve Kişisel Bakımda Tüketicinin Rehberi

Hepimiz kozmetik ve kişisel bakım ürünlerini seçerken birçok farklı markayla, ürünle ve öneriyle karşı karşıya kalıyoruz. Ancak, bu karar süreçlerinde her zaman doğru seçimi yapabiliyor muyuz? Tıpkı tıbbi kararlar alırken olduğu gibi, kozmetik ürün tercihlerimizde de "gürültü" kavramı devreye giriyor.

İngilizcedeki “noise” kavramının Türkçesi olan “gürültü,” karar süreçlerimizdeki rastgele sapmaları ifade eder. Peki, bu kavram kozmetik ürün seçerken nasıl karşımıza çıkıyor ve nelere dikkat etmeliyiz? Gelin, bu konuya bir göz atalım.

Yanlılık ve Gürültü: Kozmetik Ürün Seçiminde Kararsızlıklar

Bir kozmetik ürünü seçerken, özellikle de doğal ve bitkisel ürünler arayışındaysanız, her yerde farklı öneriler ve görüşlerle karşılaşırsınız. Bazı uzmanlar size belli bir içeriğin cildinize iyi geleceğini söylerken, diğerleri farklı içeriklere yönlendirebilir. Bir ürünü doğal ve güvenilir bulurken, bir başkası onu yetersiz ya da etkisiz görebilir. İşte tam da burada, "gürültü" devreye girer.

Kozmetik ve kişisel bakım ürünleri tercihlerimizde karşılaştığımız bu farklı öneriler, sistem gürültüsünün bir yansımasıdır. Tıpkı doktorların aynı vakaya farklı tedavi önerileri sunmaları gibi, aynı cilt tipine sahip insanlar için de farklı kozmetik ürün önerileriyle karşılaşabiliriz.

Gürültünün Etkisiyle Kozmetik Seçiminde Kararsızlık Yaşamak

Sistem gürültüsü, aynı ürüne bakan farklı kişilerin farklı yorumlar yapmasına neden olurken; durum gürültüsü, aynı kişinin farklı zamanlarda farklı kararlar vermesine yol açabilir. Örneğin, bir kozmetik ürünü bir dönem beğenip kullanırken, aynı ürünü başka bir zamanda etkisiz bulabilirsiniz.

Bu durumun temel nedeni, kişisel bakım ürünlerinin cilt tipimize, yaşam tarzımıza ve hatta ruh halimize göre farklı etkiler yaratmasıdır. Aynı ürünü farklı bir zaman diliminde deneyimlediğimizde, cildimizde oluşan değişiklikler, çevresel faktörler ya da yaşam tarzımızdaki değişimler bu duruma neden olabilir.

Doğal ve Bitkisel Kozmetik Ürünlerini Seçerken Gürültüyü Azaltmak

Peki, doğal ve bitkisel kozmetik ürünlerini seçerken "gürültüyü" nasıl azaltabiliriz? İşte dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar:

1. Bir Bilen Görüşlerinden Yararlanın

Doğal kozmetik ürünlerini seçerken, danışmanınızdan görüş almak faydalı olabilir. Ancak, her uzmanın farklı bir görüşü olabileceğini unutmayın. Birden fazla uzman görüşü almak, kararınızı daha net bir şekilde oluşturmanıza yardımcı olabilir.

2. Kendinizi ve Cilt Tipinizi Tanıyın

Kozmetik ürünlerin etkisi cilt tipine göre değişiklik gösterebilir. Cildinizin kuru, yağlı, hassas veya karma olduğunu bilmek, doğru ürünü seçmenize yardımcı olur. Kendinizi tanımanız sizin karar almanızda önceliğini olmalıdır.

3. Ürün İçeriklerini Detaylı İnceleyin

Doğal ve bitkisel ürünler arasında tercih yaparken, içerik listelerini dikkatlice inceleyin. Bazı doğal bileşenler cildinizde harikalar yaratabilirken, bazıları alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Gürültüyü en aza indirmek için, hangi bileşenlerin size iyi geldiğini bilmek önemlidir.

4. Daha Önceki Deneyimlerinizi Hatırlayın

Geçmişte kullandığınız ürünlerin size nasıl etki ettiğini analiz edin. Daha önce memnun kaldığınız doğal içerikli bir ürünle benzer formülasyonlara sahip ürünler tercih edebilirsiniz. Mükemmel fotoğraflar, profesyonel içerikler ve son derece ticarileşmiş ürünler doğal bitkisel ürünler olmayabilir. 

5. Bağımsız Değerlendirmeleri Göz Önünde Bulundurun

Karar vermek için hemen mesaj yazabileceğiniz ve dost tavsiyesi olan ürünleri tercih edin. Gerçek kullanıcı deneyimlerinden yararlanmak, sizin için en doğru ürünü seçmenizde etkili olabilir.

Gürültüyü Kabullenin: Mükemmel Karar Yoktur

Son olarak, şunu unutmamakta fayda var: Kozmetik ürünleri seçerken her zaman mükemmel kararı vermek mümkün değildir. Farklı uzmanlar, farklı markalar ve farklı zamanlarda yapılan tercihlerde mutlaka bir miktar "gürültü" olacaktır. Önemli olan, bu gürültünün farkında olarak bilinçli seçimler yapabilmektir.

Kozmetik ürünleri, cilt sağlığınız ve yaşam kaliteniz için önemlidir. Besler Şifa olarak, doğal ve bitkisel ürünlerde sizlere en kaliteli seçenekleri sunuyoruz. Unutmayın, sağlıklı cilt ve bilinçli seçimler bir araya geldiğinde güzelliğinize en iyi şekilde yansıyacaktır.

Besler Şifa, Bitkisel Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

Her Evde Bulunması Gereken 5 Doğal Kozmetik Ürün

Doğal yaşamı benimseyenler için evde her an elinizin altında bulunması gereken bazı doğal ürünler hayat kurtarıcı olabilir. Hem sağlığınıza katkı sağlayacak hem de kişisel bakımınızı destekleyecek bu ürünler, günlük yaşamda pratik çözümler sunar. Besler Şifa, Bitkisel Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

 olarak, her evde mutlaka bulunması gereken beş ürünü sizin için derledik.

1. Udihindi Yağı: Üst Solunum Enfeksiyonlarına Karşı Doğal Bir Destek

Soğuk kış aylarında üst solunum yolları enfeksiyonlarına karşı bağışıklığımızı güçlü tutmak oldukça önemlidir. Udihindi yağı, antiviral ve antibakteriyel özellikleri sayesinde burun tıkanıklığı, öksürük gibi solunum yolu rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olur. Bu yağı düzenli olarak kullanarak doğal bir şekilde solunum yollarınızı rahatlatabilir, nefes almanızı kolaylaştırabilirsiniz.

Nasıl Kullanılır?
Udihindi yağını tatlı kaşığıyla tüketerek ya da göğsünüze birkaç damla sürerek rahatlama sağlayabilirsiniz.

2. Propolis: Bağışıklık Sisteminin Güçlü Dostu

Bağışıklık sistemi, her mevsimde güçlü tutulması gereken en önemli savunma mekanizmalarımızdan biridir. Propolis, doğanın mucizevi armağanlarından biri olarak bağışıklık sistemini destekler ve hastalıklara karşı koruyucu bir bariyer oluşturur. İçerdiği yüksek miktarda antioksidan sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur, hastalıkların yayılmasını engeller.

Nasıl Kullanılır?
Propolis damla olarak suya, yoğurda ya da balın üzerine eklenerek tüketilebilir. Ayrıca sabahları birkaç damla propolis ile güne başlamak bağışıklık sisteminizin güçlenmesine katkı sağlayacaktır.

3. Koltukaltı Deo Krem: Kötü Kokulara Karşı Doğal Bir Çözüm

Gün boyu aktif bir yaşam sürdüğümüzde koltuk altı terlemeleri ve kötü kokular kaçınılmaz hale gelebilir. Doğal içeriklerle üretilmiş koltukaltı deo krem, hem kötü kokuları engeller hem de cildinize zarar vermeyen sağlıklı bir koruma sağlar. Kimyasal içermeyen bu doğal deodorant, hassas ciltler için de güvenle kullanılabilir. Unutmayın kanser vakalarının artmasının en önemli sebeplerinden birinin yanlış kozmetik ürünlerinin kullanıldığı ifade edilmektedir. Biz yenilebilir bitkisel kozmetik markasıyız.

Nasıl Kullanılır?
Temiz koltuk altınıza ince bir tabaka şeklinde parmak uçlarınızla uygulayarak gün boyu ferah kalabilirsiniz.

4. Lavanta Yağı: Kışın Kaliteli Uyku İçin Mucizevi Bir Destek

Kış aylarında uyku düzeni bozulabilir ve stres seviyesi artabilir. Kaliteli bir uyku, fiziksel ve zihinsel sağlığımızı korumada büyük rol oynar. Lavanta yağı, rahatlatıcı ve stres azaltıcı etkileriyle daha derin ve huzurlu bir uykuya geçmenizi sağlar. Ayrıca lavanta yağı, sakinleştirici etkisiyle uyku sorunlarına karşı doğal bir çözüm sunar.

Nasıl Kullanılır?
Yastığınıza birkaç damla lavanta yağı damlatarak ya da uyumadan önce buhurdanlık, difizör yada koku taşlarıyla kullanarak gecenizi daha sakin bir hale getirebilirsiniz.

5. Keten Tohumu Yağı: Doğal Bir Vitamin Kaynağı

Sağlıklı bir yaşamın anahtarlarından biri de yeterli vitamin ve mineral alımını sağlamaktır. Keten tohumu yağı, yüksek omega-3 yağ asitleri içeriğiyle vücuda doğal bir destek sağlar. Cilt sağlığından kalp sağlığına kadar birçok alanda fayda sağlayan bu yağ, düzenli kullanımda bağışıklık sistemini güçlendirir ve genel sağlığınızı korumaya yardımcı olur.

Nasıl Kullanılır?
Keten tohumu yağını salatalarınıza, yoğurda ya da smoothie’lere ekleyerek tüketebilirsiniz. Ayrıca sabah aç karnına bir çay kaşığı içmek de vücudunuz için enerji dolu bir başlangıç yapmanızı sağlar.

---

Bu beş doğal ürün, evinizde bulundurmanız gereken ve hem sağlığınıza hem de yaşam kalitenize olumlu katkılar sağlayacak ürünlerdir. Doğal çözümlerle vücudunuzu desteklemek, hem daha sağlıklı hem de daha dengeli bir yaşam sürmenizi kolaylaştıracaktır. Besler Şifa olarak, doğal içeriklerle sağlıklı yaşamı destekleyen ürünler sunmaktan mutluluk duyuyoruz.

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

İbn Sînâ’nın el-Kânûn fî’t-Tıb

 Dünya tıp tarihinin en önemli eserlerinin başında gelen İbn Sînâ’nın el-Kânûn fî’t-Tıb adlı eseri, tarih içerisinde pek çok şerh ve tercüme çalışmasına konu olmuştur. Bu çalışmaların zirvelerinden birisi de Osmanlı dönemi saray hekimi Tokadî Mustafa Efendi’nin (ö. 1782) Tahbîzu’l-Mathûn isimli tercümesidir

Tokadî bu çalışmasında, Şark tıbbının en hacimli vokabülerini içeren Kânûn’un söz varlığını ve bilhassa tıp terimlerini, gerek Kânûn şerhleri gerek ana tıp referansları gerekse lügatlerle izâha çalışmış, 16. yy.’da basılmış Roma matbu nüshası da dahil olmak üzere Arapça Kânûn nüshalarını karşılaştırarak en sahih ibareyi bulmak için yoğun bir tahkik icra etmiştir. Ayrıca Şîrâzî, İbn Cümeyyi, Mesîhî, Sâmirî, Karşî gibi Kânûn şârihlerinin metinlerini ve bu metinlerdeki tashih ve değerlendirmeleri daima göz önünde bulundurmuştur. Bu gibi özeliklerinden dolayı bu çalışma sade tercüme olmaktan çok, şerh vasfını da taşıyan bir eserdir.

Prof. Dr. Mustafa Koç ve Prof. Dr. Eyyüp Tanrıverdi tarafından çeviri yazısı yapılan ve son cildinde 13.000 kelimeye ulaşan geniş bir sözlük verilmiştir.

El-Kânûn fî’t-Tıb Tercümesi Okumak İçin; Tıklayınız

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

Yerel Üretimin Gücü: Doğal ve Etik Kozmetik Ürünleri ile Küresel Etki

Günümüzde sürdürülebilirlik ve etik üretim, tüketici tercihleri ve çevresel sorumluluk açısından büyük önem taşıyor. Besler Şifa-Doğal Bitkisel Kozmetik olarak, yerel üretimin ve etik değerlerin gücünü vurgulayarak, hem çevresel hem de toplumsal etkilerimizi olumlu yönde şekillendiriyoruz. Yerel üretimle elde ettiğimiz doğal ve etik kozmetik ürünleriyle, küresel ölçekte nasıl bir etki yarattığımızı ve bu sürecin nasıl işlediğini bu makalede keşfedeceksiniz.

1. Yerel Kaynaklardan Doğal Hammaddeler

Yerel üretimin temel avantajlarından biri, doğal hammaddelerin yerel kaynaklardan temin edilmesidir. Atölyemizde, yöresel tarımla elde edilen bitkisel içerikleri kullanarak, yüksek kalite ve saf ürünler üretiyoruz. Yerel çiftçilerle iş birliği yaparak, doğal ve organik ürünlerin tedarikini sağlıyoruz. Bu yaklaşım, hem yerel ekonomilere katkıda bulunur hem de ürünlerimizin tazeliğini ve etkinliğini artırır.

2. Çevresel Sürdürülebilirlik

Yerel üretim, çevresel sürdürülebilirlik açısından önemli avantajlar sunar. Ulaşım mesafelerini kısaltarak, karbon salınımını minimize ederiz. Ayrıca, yerel üretim süreçlerimizde enerji ve su tasarrufuna özen gösteririz. Atölyemizde, çevre dostu ambalajlar kullanarak ve geri dönüştürülebilir malzemeler tercih ederek, doğal kaynakların korunmasına katkıda bulunuruz. Bu sayede, çevresel etkileri en aza indirerek, doğanın sürdürülebilirliğine destek oluruz.

3. Etik Üretim ve Sosyal Sorumluluk

Etik üretim, hem çalışanların hem de toplumun haklarını korumayı gerektirir. Besler Şifa olarak, üretim süreçlerimizde adil ücret politikalarını uygular ve iş güvenliğine önem veririz. Ayrıca, yerel topluluklarla iş birliği yaparak, sosyal sorumluluk projeleri gerçekleştiririz. Eğitim, sağlık ve çevre koruma gibi alanlarda yürüttüğümüz projelerle, toplumsal faydayı artırmaya çalışırız. Bu yaklaşımlar, markamızın etik ve sorumlu bir üretici olarak tanınmasına katkıda bulunur.

4. Küresel Etki ve Bilinçli Tüketim

Yerel üretimin küresel ölçekteki etkisi, bilinçli tüketim alışkanlıklarını teşvik eder. Tüketiciler, doğal ve etik ürünlere olan talebi artırarak, büyük ölçekli endüstriyel üretimlerin olumsuz etkilerini azaltır. Besler Şifa olarak, küresel pazarda yer alarak, bu bilinçli tüketim hareketini destekler ve yaygınlaştırırız. Ürünlerimizin kalitesi ve etik standartları, global tüketicilere de hitap ederek, sürdürülebilir güzellik anlayışını teşvik eder.

5. Yenilikçi ve Sürdürülebilir Ürün Geliştirme

Yerel üretim ve doğal içeriklerle yenilikçi ürünler geliştirmek, sürdürülebilirlik hedeflerimizin merkezindedir. Ar-Ge süreçlerimizde, çevre dostu ve etkili formülasyonlar geliştirerek, piyasada fark yaratan ürünler sunarız. Doğal bitkisel içerikler, bilimsel araştırmalarla desteklenen formüllerle birleştirilerek, kullanıcıların ihtiyaçlarını karşılayan yenilikçi çözümler üretiriz. Bu yaklaşım, hem ürünlerimizin etkinliğini artırır hem de çevresel etkileri minimize eder.

---

Besler Şifa-Doğal Bitkisel Kozmetik olarak, yerel üretimin gücünü ve etik değerlerin önemini vurgulayan bir yaklaşımı benimseyerek, küresel ölçekte olumlu etkiler yaratmayı hedefliyoruz. Yerel kaynaklardan elde edilen doğal içerikler, çevresel sürdürülebilirlik ve sosyal sorumluluk projeleriyle desteklenen üretim süreçlerimiz, doğa dostu ve etik kozmetik anlayışımızı şekillendiriyor. Bu yaklaşımlarımızla, hem yerel hem de küresel düzeyde daha sağlıklı ve sürdürülebilir bir geleceğe katkıda bulunuyoruz.

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

Çocuklar İçin Doğal Kozmetik Ürünleri

Çocuklarımızın sağlığı ve mutluluğu, her ebeveynin en büyük önceliğidir. Onların hassas cildini ve sağlığını korumak için en güvenilir yöntem, doğal ve bitkisel kozmetik ürünler kullanmaktır. Besler Şifa - Doğal Bitkisel Kozmetik olarak, çocuklarınızın günlük bakımında güvenle kullanabileceğiniz bitkisel içerikli ürünleri sizlere sunuyoruz. İşte çocuklar için önerdiğimiz genel doğal kozmetik ürünleri:

1. Udihindi Yağı

Üst solunum yolu enfeksiyonları, özellikle kış aylarında çocuklar arasında yaygın olarak görülen bir sağlık sorunudur. Bu enfeksiyonlar, soğuk hava, kapalı ortamlarda fazla zaman geçirme ve bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi faktörlerden etkilenir. Çocukların savunma sistemini güçlendirmek ve bu enfeksiyonların etkilerini azaltmak için doğal çözümler oldukça önemlidir. Bu noktada, udihindi yağı, çocuklar için önemli bir destekleyici üründür. Besler Şifa tarafından özel olarak üretilen udihindi yağı, doğal içerikleri sayesinde üst solunum yollarının sağlığını destekler. Udi hindi bitkisi, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özellikleri ile bilinir. Bu özellikleri, enfeksiyonlara karşı koruma sağlarken, aynı zamanda solunum yollarının rahatlamasına da yardımcı olur.

Kış aylarını sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için evde udihindi yağını bulundurmak büyük bir avantajdır. Soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıkların belirtilerini hafifletmek için kullanabileceğiniz bu doğal yağ, çocuğunuzun bağışıklığını destekleyerek, kış aylarında daha az hastalanmasını sağlar. Besler Şifa'nın özenle ürettiği udihindi yağı, kaliteli ve güvenilir bir seçenek sunarak ailenizin sağlığını korumaya yardımcı olur. Kış boyunca, bu değerli yağı düzenli olarak kullanarak, çocuklarınızın üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu bir kalkan oluşturabilirsiniz. Udi hindi yağı ile evinizde doğal bir sağlık destekçisi bulundurmayı unutmayın!

2. Doğal Nemlendirici

Soğuk hava ve rüzgar, çocukların dudaklarının kurumasına ve çatlamasına neden olabilir. Doğal dudak nemlendiricileri, dudakları korurken aynı zamanda yumuşak ve pürüzsüz tutar. Aynısafa Nemlendirici; Hindistancevizi yağı, balmumu ve E vitamini gibi doğal içeriklerle zenginleştirilmiş dudak balmları, çocuklarınızın hassas cildinizi nemlendirir ve besler.

3. Doğal El Yıkama Sabunu

Çocuklarınızın hijyen alışkanlıklarını geliştirmesi için el yıkama önemli bir adımdır. Kimyasal maddelerden arındırılmış, bitkisel içeriklerle zenginleştirilmiş doğal el yıkama sabunları, cildi tahriş etmeden temizler ve çocuklarınızın hassas cildini korur. Doğal Yıkama El Yıkama Sabunu, Lavanta, çay ağacı ve nane gibi doğal yağlarla formüle edilmiş sabunlar, mikroplara karşı etkili bir koruma sağlar.

4. Doğal Güneş Koruyucu

Çocukların cildi, güneşin zararlı UV ışınlarına karşı daha hassastır. Doğal güneş koruyucular, cildi güneş yanıklarından ve güneşin zararlı etkilerinden korurken, kimyasal filtreler içermez. Çinko oksit gibi fiziksel koruyucular içeren doğal güneş kremleri, çocuklarınızın cildini güvenle korur ve nemlendirir.

---

Besler Şifa-Doğal Bitkisel Kozmetik olarak, çocuklarınızın sağlığını ve bakımını en iyi şekilde desteklemek için tamamen doğal ve güvenilir ürünler sunuyoruz. Çocuklarınızın günlük bakım rutininde bu ürünleri kullanarak, onların hassas cildini koruyabilir ve doğallığın gücüyle besleyebilirsiniz. Çocuklarınızın sağlığı, en değerli hazinemizdir; onları en doğal ve güvenilir şekilde korumak için doğadan gelen çözümler her zaman en iyi seçimdir!

Besler Şifa olarak, doğa dostu ve sağlıklı yaşamı desteklemeye devam ediyoruz. Bu yazılarla sizlere ilham vermeyi umuyoruz. Keyifli okumalar!

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

Kirmir Vadisi ve İnönü Mağaraları Doğa Yürüyüşü

Kirmir Vadisi ve İn Önü Mağaraları Doğa Yürüyüşü 

Kar yürüyüşü değildir, su içinden geçiş yapılmayacaktır. Doğanın kucağında, temiz hava eşliğinde, çiğdemlerle süslü Kirmir Vadisi'ni, Kirmir Çayı'nı, asma köprülerini ve İn Önü Mağaralarını keşfe çıkıyoruz. Bu huzur dolu yürüyüşte su içinden geçiş yapılmayacak.

Kirmir Çayı'nın dinginleştirici sesini dinleyerek öğle molamızı çayın kenarında vereceğiz. Yürüyüşün sonunda, semaverde demlenen çayımızı Kirmir Çayı'nın ve İn Önü Mağaralarının eşsiz manzarasıyla yudumlayacağız.

Vadinin yukarısından harika manzaralar eşliğinde yürüyüp, doğanın sunduğu huzuru keşfedeceğiz. Doğa, en iyi terapisttir ve burada huzur bulacaksınız.

Parkur hakkında bilgilendirme..

• Bölge : GÜDÜL
• Zorluk Derecesi : Kolay ORTA
• Mesafe : 12 km
• Yürüyüş süresi : 5-6 saat
• zemin : karsız, çim, çiçek, toprak, çiğdemler
• içeriği : vadi, akarsu, tarihi mağaralar, k.şelale
• Başlangıç rakım : 695 mt
• Yükselti : 960 mt
• Bitiş Rakım : 625 mt
• Ankara ya uzaklık 110 km
• Süre : 1 SAAT
• Sıcaklık: 25 derece GÜNEŞLİ, bulutlu
• Çeşme : bitiş de var

Başlangıç ve bitiş aynı değil.

YANINIZDA BULUNDURMANIZ GEREKENLER.

Sırt çantası ve içinde, terlediğinizde değiştirebileceğiniz yedek kıyafetler, Yağmurluk, Tozluk, 1 lt su, öğlen için 1 öğün yiyecek, atıştırmalıklar,

Ayrıca mevsime uygun rahat kıyafetler, ayak bileğinizi kavrayan, kauçuk taban Bot türü ayakkabı giymeniz tavsiye edilir.

DİKKAT:

• Bu etkinlik bir doğa yürüyüşü ve spor faaliyetidir, turizm veya kültür turu değildir.

• Doğa yürüyüşleri, doğal çevrelerde gerçekleşir. İnişler, çıkışlar ve doğanın sunduğu sürprizler bu yürüyüşlerin doğal bir parçasıdır.

• Doğa yürüyüşleri, düz zemin veya park alanlarında yapılan yürüyüşlerden farklıdır.

• Bu etkinliği kültür turu ile karıştırmayın. Mangal, ikram, eğlence ya da konfor beklentisi içinde olmayın.

• Etkinliğimizin önceliği huzur, yardımlaşma ve doğa sporudur.

• Belirtilen yürüyüş mesafesi planlanmış olup, yürüyüş lideri gerekli gördüğünde mesafede (+/-) değişiklik yapabilir.

• Doğa yürüyüşleri, bireysellikten çok takım uyumu ve çoğulcu sorumluluk gerektirir. Kendinizi ve grubu zor durumda bırakacak davranışlardan kaçınılmalıdır.

• Doğa yürüyüşleri bazı riskler barındırabilir. Yürüyüş liderinin uyarıları ve bilgilendirmeleri mutlaka dikkate alınmalıdır.

• Sağlık sorunları olan katılımcılar için bu yürüyüş uygun değildir.

• Bu etkinlik isteğe bağlı bir spor aktivitesidir.

• Yürüyüş liderinin önüne geçilmemeli, arka liderin de arkasında kalınmamalıdır. Yürüyüş lideri ile uyum içinde olunmalıdır.

• "Yapamazsam dönerim" düşüncesiyle katılmayın. Belirtilen mesafeyi yürüyebileceğinizden emin olun.

• Fotoğraf çekimi etkinliğinde değil, doğa yürüyüşünde olduğumuzu unutmayın.

• Önde yürüyenlerin daha çok dinlenme şansı olduğunu ve doğanın tadını çıkarabildiğini aklınızda bulundurun.

• Yorulmak ve doğada yürümenin bir parçası olduğunu kabul ederek katılın; yürüyüş esnasında şikayet etmeyin.

• Kendi temponuzla değil, grup temposuyla yürümelisiniz.

• Yüksek sesle konuşmak, bağırmak ya da müzik dinlemek doğa yürüyüşlerinde yasaktır.

• Kullanacağımız araçlar dezenfekte edilmiş olarak gelecek. Araca binerken ellerinize kolonya dökülecektir.

• Maske zorunluluğu devlet tarafından kaldırılmıştır, dileyen takabilir.

Bu etkinliğe katılan herkes, yukarıdaki ikaz ve uyarıları kabul etmiş sayılır.

İNÖNÜ MAĞARALARI

Ankara İli, Güdül İlçesi, Kirmir Çayı kenarında İnönü mevkiinde bulunan, Bizanslılar döneminden kaldığı tahmin edilen, dağın içini oymak suretiyle yapılan bu mağaralarda, merdivenlerle kat kat yukarılara çıkılmaktadır.

İç Anadolu'daki Ürgüp-Göreme mağaralarıyla benzerlik gösteren İnönü Mağaraları, merkezi yerdeki kilisesi ile bir köy topluluğunu andırmaktadır. Kirmir Çayının zamanla altını oyduğu dağın parçalanmasıyla yukarı katlara çıkan merdivenlerin bazıları açıkta kalmış tarihi bir görünüm sergilemektedir.

Ankara’nın tarihi en eski yerleşim yeri olan Güdül'e attığınız her adımda tarihi hissedeceksiniz. Kirmir Çayı boyunca tepelerin eteklerine oyulmuş mağaralar sizlere Güdül’ün tarihi hakkında ufak ipuçları verecektir.

Güdül çevresinde tarih öncesi çağlardan beri popüler bir yerleşke olduğu yönünde ciddi bulgulara rastlanmakta ve bugün hala bununla ilgili çalışmalar devam etmektedir. Bilinen tarihi kaynaklara göre ise M.Ö. 2000 yıllarında Etiler’in burada hüküm sürdüğü tahmin edilmektedir. Hatta kayalardaki mağaraların Etiler döneminde kullanıldığı öne sürülmektedir.

M.Ö. 8. yüzyılda Friglerin buraya hakim olduğu tahmin edilmektedir. Güdül'ün Romalılarca Hristiyanlığın yayılması döneminde kullandığı konusunda çeşitli bulgulara rastlanmıştır, hatta İn Önü diye bilinen bölgede mağara girişlerinde çeşitli hac işaretleri yer almaktadır. Yine Bizanslıların yaşadığına dair de çeşitli bilgiler yer almaktadır.

Terlikten Ayakkabıya Geçişte Ayak Bakımı

Yaz tatili boyunca terliklerin ve sandaletlerin rahatlığına alışan ayaklarımız, tatil dönüşü kapalı ayakkabılara geçişte zorluk yaşayabilir. Bu geçiş sürecinde ayaklarınızın sağlığını korumak ve rahat bir şekilde günlük hayata adapte olabilmek için doğru ayak bakımını ihmal etmemek önemlidir. Besler Şifa-Doğal Bitkisel Kozmetik olarak, terlikten ayakkabıya geçişte ayaklarınızı korumanız ve sağlıklı tutmanız için bazı doğal öneriler hazırladık.

1. Düzenli Nemlendirme ile Ayaklarınızı Yumuşatın

Tatil boyunca açıkta kalan ayaklarınız, güneş ve deniz suyu nedeniyle kurumuş ve sertleşmiş olabilir. Bu nedenle, ayaklarınızı düzenli olarak nemlendirmek, onları yumuşatmak ve sağlıklı tutmak için ilk adımdır. Shea yağı, hindistancevizi yağı ve zeytinyağı gibi doğal içeriklerle zenginleştirilmiş masaj kremi, ayaklarınızın ihtiyaç duyduğu nemi geri kazandırır. Her akşam yatmadan önce ayaklarınıza bu doğal nemlendiricilerle masaj yaparak bakım yapabilirsiniz.

2. Doğal Ayak Banyosu ile Rahatlatın

Kapalı ayakkabılara geçiş öncesinde ayaklarınızı rahatlatmak için doğal bir ayak banyosu harika bir çözüm olabilir. Ilık suya birkaç damla lavanta yağı, nane yağı veya çay ağacı yağı ekleyerek ayaklarınızı 15-20 dakika boyunca bu karışımda dinlendirin. Bu işlem, ayaklarınızı yumuşatır, kaslarınızı rahatlatır ve cildinizi canlandırır. Ayrıca, ayaklarınızı banyodan sonra nazikçe törpüleyerek ölü derilerden arındırabilirsiniz.

3. Doğal Peeling ile Ölü Derilerden Kurtulun

Tatil boyunca ayaklarınızda biriken ölü derilerden kurtulmak için doğal bir peeling uygulamak önemlidir. Şeker, deniz tuzu veya öğütülmüş kahve çekirdekleri gibi doğal peeling malzemelerini kullanarak ayaklarınıza nazikçe masaj yapabilirsiniz. Bu işlem, ayaklarınızı pürüzsüzleştirir ve cildinizin daha sağlıklı görünmesini sağlar.

4. Tırnak Bakımını İhmal Etmeyin

Tatil dönüşü kapalı ayakkabılara geçiş, tırnaklarınızı da zorlayabilir. Tırnaklarınızı düzenli olarak kesmek ve şekillendirmek, tırnak batması ve diğer sorunların önüne geçer. Ayrıca,  tırnak etlerinizi doğal bir yağla (örneğin, badem yağı veya jojoba yağı) nemlendirmek, tırnaklarınızın sağlığını korumanıza yardımcı olur. Tırnaklarınızı besleyen ve güçlendiren doğal krem kullanarak, tatil sonrası sağlıklı tırnaklara kavuşabilirsiniz.

5. Doğru Ayakkabı Seçimi ile Rahatlığı Sağlayın

Tatil dönüşü kapalı ayakkabılara geçerken ayaklarınızın rahatlığını sağlamak için doğru ayakkabı seçimi çok önemlidir. Ayak yapınıza uygun, kaliteli ve nefes alabilen malzemelerden yapılmış ayakkabılar tercih edin. Ayrıca, ayaklarınızın yeni ayakkabılara uyum sağlaması için, ilk birkaç gün boyunca ayakkabıları kısa süreli giymek ve ayaklarınızı dinlendirmek iyi bir fikir olabilir.

---

Besler Şifa-Doğal Bitkisel Kozmetik olarak, ayaklarınızın sağlığını ve rahatlığını ön planda tutan doğal ürünler sunuyoruz. Tatil dönüşü ayak bakımınızı ihmal etmeyerek, hem ayaklarınızın sağlığını koruyabilir hem de günlük hayata kolayca adapte olabilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı ayaklar, rahat bir yaşamın anahtarıdır!

Masaj kremi ile ayağınızın kıymetini bilin.

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.

Doğal Yaşamın Kalbinde: Besler Şifa

Besler Şifa olarak, doğal kozmetik ve yaşam ürünlerinin üretimi ve yaygınlaştırılması konusunda derin bir bağlılıkla çalışıyoruz. Ankara’da yer alan, 55 metrekarelik atölyemizde, tıbbi aromatik bitkilerden elde edilen aromatik yağlar ve çeşitli kozmetik bakım ürünleri üretiyoruz. Ürünlerimiz tamamen doğal, helal ve yenilebilir özellikler taşımakta olup, aromaterapinin faydalarını günlük yaşamınıza entegre etmeyi hedefliyoruz.

Doğal ve Helal Ürünlerle Sağlıklı Yaşamı Desteklemek

Besler Şifa olarak, sağlıklı bir yaşamın doğal ve temiz ürünlerle mümkün olduğuna inanıyoruz. Ürünlerimizde kullandığımız bitkisel içerikler, insan sağlığına zarar vermeyen, doğanın sunduğu en saf bileşenlerden oluşmaktadır. Tıbbi aromatik bitkilerin iyileştirici gücünü, helal üretim standartlarına uygun bir şekilde sunarak, tüketicilerimize hem sağlık hem de ruhsal dengeyi getirmeyi amaçlıyoruz.

Aromaterapiyi ve Yenilebilir Kozmetiği Yaygınlaştırmak

Aromaterapi, sadece bir tedavi yöntemi değil, aynı zamanda bir yaşam tarzıdır. Besler Şifa olarak, aromaterapinin yaygınlaşması ve halkın bu yöntemle tanışması için yoğun çaba sarf ediyoruz. Yenilebilir kozmetik ürünlerimiz, hem vücudunuza hem de ruhunuza hitap ederken, doğallığın ve saflığın en üst seviyede olduğu bir bakım deneyimi sunuyor.

Sosyal Sorumluluk: Güdül'den Türkiye'ye Doğal Üretim Ağı

Sosyal sorumluluk projelerimizle, Türkiye’nin dört bir yanındaki doğal üreticilere destek olmayı ve bu bilinçle üretimi yaygınlaştırmayı hedefliyoruz. Özellikle Güdül’de, doğal üreticilere yönelik çalışmalarımızla, sürdürülebilir ve etik üretim pratiklerinin benimsenmesini teşvik ediyoruz. Bu sayede, yerel ekonomiyi desteklerken, ülke genelinde doğal ve sağlıklı ürünlerin üretimini artırmayı amaçlıyoruz.

Sağlık Hakkı ve Doğal Yaşam

Sağlık, herkesin temel hakkıdır ve bu hakkı en doğal yollarla desteklemek bizim için bir önceliktir. Ürünlerimizle, insan sağlığını ön planda tutarak, kimyasal ve zararlı maddelerden uzak, tamamen doğal bir bakım sunuyoruz. Sağlıklı yaşamı destekleyen ürünlerimizle, herkesin bu hakkı en iyi şekilde kullanmasını sağlamayı hedefliyoruz.

Besler Şifa olarak, doğal ve bitkisel kozmetiğin öncüsü olma yolunda ilerlerken, tüketicilerimize en güvenilir, etkili ve doğal ürünleri sunmaya devam ediyoruz. Amacımız, doğanın şifasını herkesle paylaşmak ve daha sağlıklı, bilinçli bir toplumun oluşmasına katkıda bulunmaktır.

Besler Şifa, Bitkise Kozmetik ve Doğal Yaşam Ürünlerini İnstagram vitrininden yada Trendyol mağazamızdan temin edebilirsiniz.